刚刚说了喝豆浆。现在我们来说说备孕的主要事项。
<br/>本人希望各位姐妹，看完本帖后就不要经常逛论坛了，因为知道的越多就越不好怀。知道的多了，总以为这个症状自己好像也有，那个好像也有，这个应该去检查，那个也怕怕，也就是我们常说的对号入座。
<br/>其实，最重要的就是放松心情多运动。看到这，姐妹们可能会说，哪那么容易。是不是？所以，在上面我有说过，不要看论坛了，加个群聊聊就OK！（可以加我们的群哦，我们群里的姐妹都在群里找了亲家，这一对亲家中只要有一个人怀孕了，另一个就会在3、4个月之内怀上的哦！呵呵，我这是王婆卖瓜，自卖自夸呢！不过这个确实是真的）
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备孕前男女必吃：
<br/>男：蜂蜜水（水温只有30-40度就OK）这个是增加精子活力、古汉养生精（这个也是提高男人的活力，哈哈，这个你们都懂的）、菲菲妈妈介绍的番茄红素片、维生素E。
<br/>女：叶酸（每天0.4毫克）、大豆异黄酮（月经第5天到排卵前吃）、自制新鲜豆奶（每天一大杯、月经不喝）、维生素E

除了以上要吃的意外，姐妹们还要注意运动。
<br/>游泳是最好的运动，本人跟老公在结合以上的补品滋补意外，呵呵，6、7月还进行了游泳的训练。游泳是全身运动，对怀孕有很大的帮助！

姐妹们对于怀孕的各种症状都不要套用在自己身上。
<br/>每个人的体质都是不一样的，症状也是各不相同。不要整天泡在网上，有时间充实自己，去跑跑步，看看书！
<br/>在这里，我不会说过多的怀孕的症状，希望各位姐妹们放松心情，迎接我们的蛇宝宝！加油哦！！！！

接棒迎好孕，

美好生活孕 发表于 2012-7-27 22:49
<br/>接棒迎好孕，

<br/><br/>亲可以进群认亲家的哦！呵呵  好孕亲家，带好孕气给你哦！

恭喜！接棒！