我是一天两杯酸奶，素菜水果啥都吃，还是和楼主情况一样，一天一次，但是真的。。。好干
<br/>真怕后面得痔疮啊
<br/>听说养乐多有用，我准备试试

吃番薯,效果很好,我也是吃大蕉一点用也没,吃根番薯就很顺畅了哟.

楼主 喝蜂蜜水  温水冲~~~~我也便秘好难受，坚持每天一杯！！

前段时间也是，现在好多了。吃多点蔬菜吧。

我怀孕后就特害怕便秘，所以饮食上很注意，几乎每天都喝稀饭，不敢吃辣椒。因没有孕期反应，很能吃，虽然每天都上厕所，从来没有那种憋不住特急想上厕所的时候，只能每天的那个时间点去厕所蹲，但感觉排出来的不是很多，体重日益增长，两个月胖了11斤。自从半个月前在医院门口买了个玉米吃，第二天早上我是被大便憋醒的。即多又顺畅。那个肚肚感觉真是舒服啊。这段时间每天的早上都是，说出来大家都不信，中间我有两天没有买到玉米，很明显的都改变到下午才去厕所。楼主可以吃玉米试试。还有各位便秘的准妈妈们！！

试试玉米，燕麦，红薯

我现在25周，自打22周开始就为便秘所困扰，最近有点改善，因为非常偶然的，我买了一堆小黄瓜，清香扑鼻很脆，吃口也很好，于是每天早饭后吃上几根，居然就改善很多了，本来老公都打算拿来炒鸡蛋了。楼主可以试一下。最可怕的那一次，我甚至是动用了麻油加蜂蜜，弄了一小碗油乎乎甜腻腻的灌下去，虽说没像说的那么夸张立竿见影，但是好歹是排出来了。不过这个法子不能老用，老用就无效了。所以最好还是多吃粗纤维的东西。不到万不得已，不要用开塞露。

赵啊赵~ 发表于 2012-7-27 20:14
<br/>我是一天两杯酸奶，素菜水果啥都吃，还是和楼主情况一样，一天一次，但是真的。。。好干
<br/>真怕后面得痔疮啊
<br/> ...

<br/><br/>我晚上和早上空腹又大口喝了蜂蜜水，今天早上好了呢，希望不要再便秘了，你也试试吧。

2011糖糖mm 发表于 2012-7-27 21:31
<br/>吃番薯,效果很好,我也是吃大蕉一点用也没,吃根番薯就很顺畅了哟.

<br/><br/>不知道你说的番薯是不是紫薯呀，我今天买了。不过经过大口空腹喝蜂蜜水，今天早上已经不便秘了，希望不要再便秘就好了。