每天早起空腹一杯蜂蜜水，早餐一杯酸牛奶，目前为止还没有便秘过，希望坚持的顺利生产！

艾_薇儿 发表于 2012-7-27 11:14
<br/>我也有一次便秘的厉害，还是坐马桶上。也用了很大的力。在厕所呆了有一个小时吧。才上出来。外阴也肿，吓死 ...

<br/><br/>我还长了痔疮呢~郁闷极了。我每天都吃很多水果呢，总是没什么效果！

ling222 发表于 2012-7-27 11:10
<br/>如果不是坐的马桶，你可以去买个那个坐着上厕所的椅子，很方便，几十块一个。便秘这样长时间，对宝宝不好呢 ...

<br/><br/>上班带个椅子不太好吧。

我也蹲过好几次，便便堵着拉不出来，疼得要命，也担心压着宝宝，急得要命，越急越拉不出来。后来发现只有多多走路才能从根本上解决便秘问题啊，俗话说得好，运动运动，便秘自通。

每天早上提早几分钟起床，喝点蜂蜜水，房间里多走动一下，坐在家里的马桶发掘好灵感再上班~~虽然起来早了困的慌，但是总比在公司蹲着上不出好~~

怀孕之前喜欢用那种蹲着的厕所，因为大便要用力啊，蹲着觉得能用上劲
<br/>怀孕之后就喜欢做马桶了，坐着好舒服，不会把腿压麻
<br/>有时候我老公都会问我是不是坐在马桶上玩呢- -
<br/>我是吃香蕉，治便秘特管用

最近我也在烦恼这个问题，现在我快五个月了，肚子渐渐大起来，公司里厕所都是蹲坑式的，到时候肚子越来越大，我得用什么姿势上厕所啊，现在蹲着还算不难受，以后肚子大了，就怕压到宝宝，我想那时候我肯定是半蹲式的，那万一我便秘得在厕所好几分钟，那我不累死了？？？？

我也便秘，难受的不行，现在每天早上起床一杯温水，早饭后一根香蕉，半个苹果，以前上厕所按摩肚子，现在只能按摩下屁股！！每天同个时间蹲蹲，会好一点

pp316064304 发表于 2012-7-27 11:33
<br/>每天早上提早几分钟起床，喝点蜂蜜水，房间里多走动一下，坐在家里的马桶发掘好灵感再上班~~虽然起来早了困 ...

<br/><br/>但是听说喝蜂蜜水会早产哦。

南宫雨萱ゝ 发表于 2012-7-27 11:35
<br/>怀孕之前喜欢用那种蹲着的厕所，因为大便要用力啊，蹲着觉得能用上劲
<br/>怀孕之后就喜欢做马桶了，坐着好舒服 ...

<br/><br/>我吃什么水果都没有明显作用。