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晒晒我无聊每一天的饮食慨况(不定期更楼)

发表于 2012-7-21 13:32 |举报
960136 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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2012年7月21日


 


10:28 


起床


一杯凉白开


一个水煮土鸡蛋


 


11:32


大白菜辣酱骨头汤烧麦面一大碗


20颗葡萄


一份安胎中药


一颗德芙白巧克力


 一颗斯利安叶酸片


 


13:10


二杯水


225毫升鲜牛奶


一小包葡萄干(22克)


一小包山核桃肉(18克)


 


17:10


一个青桔子(好酸,还想再来一个)


 


18:30


2调羹米饭


鸡蛋炒洋葱,骨头汤,瘦肉,大白菜各少许


30颗葡萄


二杯白开水


 


23:30


4块苏打饼干


 


——————————————————————————————————————————————————————————


2012年7月22日


 


9:30


起床


一杯凉白开


一个水煮土鸡蛋


2片海苔鱼脆


 


11:30


一个苹果


昨晚剩菜炒饭一碗(有雪菜黄豆,丝瓜鞭笋,洋葱鸡蛋,辣酱)


225毫升鲜牛奶


 


13:10


10个葡萄


一个青橘子


一片斯利安叶酸片


3杯水


 


18:30


2调羹米饭冲白开水


红烧瘦肉2块   红烧带鱼2块 


小青菜、番薯梗各少许


糯米玉米棒半根


白开水2杯


山核桃7颗


 


10:10


青橘子一个


 


0:10


牛肉素鸡年糕煲一碗


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


 


2012年7月23日


 


9:30


起床


一杯凉白开


一个苹果


 


10:40


卤鸡蛋一个


卤鸭麦面一碗


225毫升鲜牛奶


一瓶农夫山泉


一片斯利安叶酸片


 


 


 

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31
九级宝宝 | 发表于 2012-7-22 13:33
迪士尼 发表于 2012-7-22 10:47
<br/>偶每天早上1杯700毫升的豆浆,几块面包,偶尔吃个水煮鸡蛋。中午1碗半米饭,简单的荤菜一份,素材一份,偶 ...
<br/><br/>我也好想吃西瓜,绿豆汤。但是有出褐色血,不敢轻易尝试呐
<br/>上次喝了点蜜枣红豆汤想补血来着,还是有褐色的血,就不敢吃了。
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32
九级宝宝 | 发表于 2012-7-22 13:34
芒果1103 发表于 2012-7-22 10:26
<br/>不过你吃的我觉得挺有营养的~
<br/><br/>恩,有营养我就放心啦,哈哈
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33
九级宝宝 | 发表于 2012-7-22 13:35
erinsky 发表于 2012-7-22 11:03
<br/>楼主,葡萄吃得有点多,含糖量太高了,这个可以少吃一点儿,另外,巧克力也要少吃
<br/>
<br/>水果各类还是再多一点儿 ...
<br/><br/>大爱葡萄木办法,我已经很克制了
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34
十五级宝宝 | 发表于 2012-7-22 13:36
水吟吟之霜华 发表于 2012-7-22 13:34
<br/>恩,有营养我就放心啦,哈哈
<br/><br/>不过他要记得水果一般在吃完主餐后最后半小时以后再吃~ 或者吃主餐前吃~
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35
九级宝宝 | 发表于 2012-7-22 13:37
芒果1103 发表于 2012-7-22 13:36
<br/>不过他要记得水果一般在吃完主餐后最后半小时以后再吃~ 或者吃主餐前吃~ ...
<br/><br/>哦,知道了,谢了呀
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36
十三级宝宝 | 发表于 2012-7-22 14:26
看到你们早期的人交流,觉得吃得真少啊,也没什么菜肉,能饱吗??然后才恍然自己当初也是吃得这么少的。。。现在我是一定要主食+肉啊,不然觉得不够。。
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37
九级宝宝 | 发表于 2012-7-22 16:53
canshujianwu 发表于 2012-7-22 14:26
<br/>看到你们早期的人交流,觉得吃得真少啊,也没什么菜肉,能饱吗??然后才恍然自己当初也是吃得这么少的。。 ...
<br/><br/>中晚期宝宝长个头了,孕妈妈的胃口也跟着好起来了,当然吃的也相对多点呢
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