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【受精生理与最佳受孕时机】最好的总是需要等待的(经过编辑整理,希望对大家有所帮助)

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最近进入了排卵之后漫长的等待期。今天在微博上看到了一篇文章贴在这里与幸苦备孕的姐妹们分享。
我想说的是,
心浮气躁,猜东猜西,自我怀疑,焦虑不安,这些都是难免的,可是与其把时间浪费在这些消极的负能量上,不如努力试着去接受等待,哪怕等待的是下一次的重新出发。
等待可以很美丽。相信我们可以拥有最好的。


受精生理与最佳受孕时机

 (根据郝医生优生优育系列讲座第45讲字幕整理)

在优生优育的系列讲座中,我多次强调,受精是事关优生成败最为关键的一点,受精时机选择的好,精子卵子的质量不受损失,就为将来的宝宝打下很好的遗传基础;受精时机把握的不好,精子卵子的质量会不同程度的降低,优秀品质得不到良好的传递,以至于后代不如上一代,在今后的激烈社会竞争中就容易处于劣势。

 

因此,受精的时机关乎未来孩子的一生,为了让大家更加清楚的了解受精的生理和最佳的时机,我们先从:精子在自然受精过程中的淘汰与竞争讲起:


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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
精子在自然受精过程中的淘汰与竞争 
那就让我们随同精子,感受精子的磨难和激烈的自然选择的竞争,了解受精的生理,并让我们清楚一个生命的来之不易,以及,我们要了解,在庞大的精子军团中,是什么样的精子最后荣幸的成为受精的精子。 
 男性在射精后,一次射精大约有5~9次强有力的射精动作,大约射精3ml左右,前两下射出的精子浓度最高,一般一次射精有2亿个精子。
射精后由于精液中精囊腺液中凝固酶的作用,精液很快变成稠厚的胶冻状,这个变化,是避免精液从阴道内流失;大约在10~20分钟后,在前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶的作用下,精液逐渐液化,由于性交过程中性快感和性高潮使女性前倾前屈的子宫颈抬高,正常男上女下位置的时候,抬高的子宫颈正好浸泡在液化的精液池里面,在精液没有液化之前,精子是被凝固酶制动的,液化以后具有了良好的运动能力。受女性宫颈腺体化学物质的指引,精子就像鲑鱼产卵一样,顺河流逆流而上。从此,展开四次亿里挑一的优中选优的淘汰过程。 
大家知道,阴道的环境是酸性的,酸性的阴道液对于偏碱性的精液是有中和作用和杀伤作用的,但是,接近排卵期的宫颈分泌的粘液是弱碱性的,性兴奋和性高潮产生的分泌物也是弱碱性的,这些对于精子都是具有保护作用的。 
精子由阴道沿子宫颈进入子宫并不容易,这是精子接受挑战的第一关
这一关中,酸性的阴道环境以及逆流而上的宫颈阻力,阻隔了99%的精子和精子身上所有的去能因子,只有1%较好的精子,奋力游入了子宫,这个时候,精子的数量由2亿变成了200万,淘汰99%,只有1%顺利入关。
不要小看这200万,非常残弱的精子不会进入,因为,从精液池游入子宫,不仅靠一点运气的成分,这个运气就是恰好离宫颈口比较近,更重要的还是靠自身的动力,大家知道子宫颈口平时是紧缩的,女性潜水就是潜到30米以下,海水产生的巨大压强也不会让水进入子宫,这正是因为子宫颈口的紧紧闭合。人工流产的疼痛和分娩时的疼痛,也都是因为子宫颈口闭合较紧,因为子宫颈的扩张带来扩张性疼痛。
不过,子宫颈口在排卵期扩大和松弛,宫颈粘液分泌的量也最多、最透明、最拉丝,这个生理,恰恰配合了精子的穿透。 在这第一关中,
影响精子进入宫颈的因素有这么几个:
 1.阴道、宫颈有炎症、宫颈糜烂的时候,大量的炎症细胞会吞噬精子,消耗精子能量,导致精子进入困难和数量不足;如果女方有滴虫,滴虫吞噬精子的作用也很强;
 2.如果存在免疫原因,比如抗精子抗体,抗精子抗体的免疫作用往往在宫颈局部最强,而且调动细胞免疫,使精子被大量吞噬和凝集制动; 
3.如果宫颈粘液分泌量不足,尤其是雌激素不足的情况下,宫颈粘液分泌量不足,宫颈粘液稠厚,精子不容易穿透;个别的情况,宫颈粘液会形成粘液栓,机械性阻塞,导致精子难以进入;
 4.子宫位置异常,尤其是子宫后位,宫颈口的方向恰好和正常人朝向相反,当然,子宫后位的人不容易怀孕,不仅是因为宫颈口方向导致的,还因为很多人的后位,是由于盆腔粘连引起宫体位置固定造成的,这些人往往还存在输卵管问题。单纯的子宫后位,可以采取后位性交的体位,或者性交后胸膝卧位或趴着垫高下腹40分钟。
 5.女性的性高潮是有利于精子的,一是碱性分泌物增多,二是性高潮的收缩会形成子宫的负压或压力减小,有利于精子进入。
 6.如果精液不液化,则精子不能移行,无法进入子宫,可以采用淀粉酶、糜蛋白酶灌洗或保留阴道的方式,让精液液化。

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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
200万的精子大军进入子宫以后,这个子宫对于精子来说就相当于人类横渡英吉利海峡,这是精子需要经历的第二关
这一关主要考核精子的运动能力、获能能力,大部分精子经过子宫都能在子宫内膜产生的获能因子的作用下获能,获能后的精子不仅获得运动的动力,而且获得了受精的能力,在阴道内的精子是不具备受精能力的。
子宫对于精子来说是艰苦的横渡海峡,横渡开始后,有很少量的精子跑在了前面,孤军深入,紧随其后的是大部队前进的优秀精子,这些精子的速度是属于速度很快、又不特别另类的A级精子,特别另类的A级精子跑在大部队的前面;A级精子之后,就是少量陪太子读书的B级精子,C级精子只有个别的运气好的能进入子宫,到了子宫它的力量就耗竭了,它的使命就完成了,因此,也就是远远的落在了后面。
横渡子宫海峡考核,不仅考核精子的运动能力,在横渡的路上还潜伏着大量的鳄鱼,这些鳄鱼也就是吞噬细胞,主要是针对速度超快和较慢的精子设计的,大家看过非洲草原上角马的迁徙,在角马过河的时候,往往最先过河的角马被鳄鱼伏击,之后就是受伤的角马被吃掉,一样的道理,人类作为生物之一,恐怕是为了防治另类出现,速度奇快的、没有随大部队一起前进的最前面的精子,就被吞噬细胞吞噬了,后来的大部队也有一部分被消耗,一部分没有耐力掉队后被消灭,这样,在到达子宫底输卵管口的时候,200万的大部队,现在仅仅剩下1%,也就是2万,又淘汰了99%,1%进入下一关。
我们具体来分析从这一关开始的200万大军,到剩余2万,剩余的这些精子一般是处于大部队快速前进中的2万佼佼者,跑在大部队最前面的被消灭了,落后于大部队的也被消灭了,只有这些速度较快又与大部队一起前进的,最后成为晋级者,过了第二关,所有的精子中,已经看不到B级的影子了,C级精子,早就成为历史了。
这一关,如果存在子宫炎症、子宫肌瘤或者子宫内膜较薄等,都会影响精子的通过数量和精子的获能,进而降低精子的受精机率。

精子越过子宫以后,接下来就要进入输卵管这个第三关了这是最为凶险的一关,这一关前1/3之一的旅程,完全是像鲑鱼逆流而上,由大海爬到高山的湖泊里产卵,需要很多次的鲤鱼跳龙门,没有技巧和力量是万万不能的。
而在进入输卵管以前,由于人类有两条输卵管,这个时候,这2万的精子就要兵分两路,各有1万大军进入一条输卵管,因此,临床上,对于老公少精弱精,妻子又有一条输卵管阻塞、一条通畅的,这个时候,不建议女方继续治疗输卵管,原因有两个,一是因为,如果输卵管不能治疗的彻底通畅,往往容易造成宫外孕;其二就是,因为丈夫的精子不算很达标,越过子宫后的精子,集中在一条输卵管内,会增加受孕的机率。
对于正常人来说,2万精子大军兵分两路,各有1万精子,历尽千难万险的华山一条路,等到达输卵管的壶腹部,统计一下精子的数量,1万精子,又淘汰了99%,剩下了1%,现在的数量大约是每条输卵管有100个精子。

接下来就是第四关。这一关会有两种可能,一种可能是,卵子已经在输卵管壶腹部的新房里等待精子,一种是精子停顿下来,静静等待卵子的出现。
不管属于哪一种情况,当卵子出现时,大家是一哄而上的,精子很小,长度才60~70微米,卵子很大,直径是200微米,也就是0.2毫米,是身体里唯一肉眼可见的细胞,精子主动进攻,露出顶体酶,穿越透明带卵膜,最后成为真正的佼佼者,实现精子与卵子的融合,一个新生命诞生了。
这一关,同样是淘汰99%,唯一的一个成为最后的胜利者。大家看,其实我们每一个生命,真的是经过了千挑万选,亿里挑一的。 
不过,大家要理解,并不是有一个活跃的精子遇见卵子就会受精,精子进入卵子体内需要很多个精子既合作又竞争的共同作用。
为什么这么说,因为刚才我提到卵子的外面有一层透明带卵膜,仅靠一个精子是无法进入的。
这同样是自然选择的战场,卵子为了考核出真正的佼佼者而设定的。打一个比方,大家会更容易理解些。
卵子在卵子的城墙外修建了一条护城河,护城河水深2米,卵子规定,这条护城河不允许游过去,只允许趟过去,可是,河水又很深,怎么办,只有精子们协同起来,大家一起使用自带的抽水机,把河水从护城河里抽走,河水的深度慢慢降低,当降低到一定程度,那人高马大的精子一看,我能过去,他就捷足先登了。只要一个过去,护城河马上又放满了水,不允许第二个过去,不过,也存在两个精子同时过去的可能性,这个机率大约是1%。
如果到达河边的精子很少,抽水的时间会延长,而卵子只给精子15个小时的时间,超过15个小时,卵子就失去受精能力了。这也就是为什么射精后精子的浓度少于每毫升2000万,就不容易怀孕的原因
 
 精子连续经过千难万险的四次闯关,亿里挑一,才成为最终的胜利者。
当然,到达输卵管的这100个精子,也是幸运的,因为他们有机会越过护城河,好在这一路上有女性生殖道获能的保护,否则,如果在阴道中,射精后12小时停留在阴道中的精子就去见马克思了。
到达输卵管壶腹部的精子数量不能少于30个精子,到达这里的精子,都是A级精子,如果你的A级精子很少,或者没有,是不会怀孕的。 
我教大家一个简易的估算精子到达输卵管后的数量,也就是你把精子的浓度乘以射精的精液量,得出你一次射精的精子总数,用亿作为单位,再乘以A级精子的百分率,再乘以200,这就是能到达输卵管的精子数量。
比如,一个人一次射精3毫升,精子浓度是7000万,A级精子比例是25%,那么,他的精子进入输卵管的数量,也就是=3×0.7=2.1亿,2.1×25%×200=105
一般来说,进入输卵管的精子要达到30个以上,才能完成受孕。
 所以,我们在看了精子卵子的受精过程以后,我们来看,到底在2亿精子的大军中,哪一类的精子最后夺魁?
它肯定属于A级精子,但A级精子占了2亿精子的1/4,把A级别精子继续再分的话,有5%的过度活跃的精子,这些精子,我们说过,在横渡子宫的时候,因为跑的太快,孤军深入,被消灭了,受精的精子,就来自A级精子中,除去了5%最活跃精子之后,高于90分的5%的精子,也就是说,如果A级别精子中,考试得分95分以上的最高分被消灭了,但高于90分的,夺魁了。 
因此,如果想优生,就是要努力扩大A级的精子含量,A级的精子越多,它前10%的精子越优秀,这就是我们精子优化的目的。

讲了精子的自然选择,这个自然选择也就是优中选优的过程,我们来看一下,卵子的自然选择。
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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
卵子在生长过程中的淘汰与竞争 
我们看到,精子在受精的时候有亿里挑一的自然选择,对于卵子来说,也有一个相似的自然选择过程,但这个过程的时间跨度比较长。不过它不是亿里挑一,而是千里挑一。
大家知道卵泡分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡。原始的卵母细胞从胎儿在妈妈肚子里的时候就具备了,它一直被女性携带,这些原始卵泡,为了不被外界环境所影响,它是被深深储藏于卵巢深处的,有血卵屏障和白膜把原始卵泡与外界环境分隔开来,新生儿两侧卵巢有70万~200万个原始卵泡,到青春期减少到4万~10万个,减少的也是相对质量不好的,减少的比例大约为20:1~30:1,也就是20~30个原始卵泡,经过淘汰,仅仅留下一个质量比较好的。这是第一次自然选择。
保留下来的这些卵泡就位于卵巢的深处,处于冬眠状态,当这些卵泡逐渐向卵巢的表面移行,在越过血卵屏障和白膜之后,这些卵泡被唤醒,冬眠状态休止,通常,被唤醒的时间距离发育到成熟卵泡,会有三四个月的时间,这三四个月,外界的放射性、药物、电磁辐射等对卵泡的质量都是会产生影响的,因此,女性在优生的时候,至少要提前三四个月准备。
当卵泡移行到卵巢表面的时候,卵泡已经成为生长卵泡,每个月大约有30~100个生长卵泡共同发育,在发育到月经的第7、8天的时候,有一个卵泡会生长的特别快,因而会脱颖而出,成为优势卵泡也叫主席卵泡,优势卵泡的出现,抑制了其他卵泡的生长,其他的卵泡就会逐渐闭锁消失,而这个优势卵泡继续发育成成熟卵泡,排卵、受精,因此,由生长卵泡到优势卵泡的过程,也就是卵细胞第二次自然选择的过程。这个过程是30~100个卵泡选一个优势卵泡,两次自然选择,成就了卵细胞的千里挑一。
由于卵子是千里挑一,精子是亿里挑一,因此,每次排卵的卵泡不见得是特别质量上乘的卵泡。
女性的卵泡虽然长期处于休眠状态,不容易受到外界的干扰,但是,女性的排卵机制、激素水平、生长卵泡和优势卵泡容易受到外界的干扰和自身健康状况的影响,有些女性,这个月的卵泡生长的很好,但下个月的卵泡就有可能发育不良,现在的B超,能很好的评定卵泡的状况,好的优势卵泡在B超下,看起来应该是:卵泡形态规整、生长迅速、呈圆形、壁薄而清晰、饱满、内部透声好、大小约为18~25mm等,具备这样的特点,就是好的卵泡,如果不是这样的卵泡,就是质量不够好或发育不良的卵泡,孕前的卵子优化,就是调理月经周期和激素水平,让卵泡成为好的卵泡,并建立使每个月的优势卵泡都成为好的卵泡的趋势,在优化后,,卵泡要达到上述优秀卵泡的指征,这样的卵泡比椭圆的卵泡、皱缩的卵泡质量要好很多,这样的卵泡就相当于饱满的种子;那些发育不良的卵泡,就相当于干瘪不饱满的种子,种子好,幼苗才好,对于人类来说,也是同样的道理。
大家明
白了受精时候精子的亿里挑一、卵子的千里挑一的自然选择,也就明白了我们精卵优化的目的。

同时,大家还要特别重视,在受精的时候,影响受精卵质量的一个很重要的事项,就是精卵老化。
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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
芮小芮 发表于 2012-2-21 18:05
卵子在生长过程中的淘汰与竞争
我们看到,精子在受精的时候有亿里挑一的自然选择,对于卵子来说,也有一个 ...

精卵老化对受精的影响
 
关于精卵老化,我们前面曾经讲过,现在再来复习一下。
 精子进入女性子宫颈和输卵管以后,能生存72小时,但是由于耗能和生殖道环境对精子的损伤,虽然24小时内精子的质量不受损,它的受精能力却仅仅能维持在45~48个小时之内;卵子排卵后,在输卵管内能存活24小时,在6小时内卵子保持鲜活,质量不受损,6小时后质量逐渐下降,它的受精能力仅能维持在15~18个小时之内
由于精子、卵子存在的老化机制,鲜活的精子卵子受精,质量当然是最好的;精子在射精超过24小时后、卵子在排卵超过6小时后,走上迅速老化的道路,在质量逐渐下降的过程中,虽然依然能够受孕,但受孕的质量已经远远不如精卵鲜活的时候。 
因此,就造成了射精后30个小时的精子不如20个小时精子的质量,35个小时的时候,就不如34个小时的时候,质量逐渐降低,不管前面精子优化的程度如何好,只要是精子在射精后24小时之内没有受精,那精子的质量都会随着时间的增加受到越来越大的损失。
同样,卵子也存在同样的老化机制。
当老化的精子碰上新鲜的卵子,或者老化的卵子结合新鲜的精子,或者双方都老化的时候碰在一起,受精卵有可能仅仅存活几分钟、几小时或者几天,
前面我们说过,人类的受孕率看起来每个月健康的夫妇仅有27%左右,实际上,隐性妊娠太多了,这个隐性妊娠的原因,基本上就是因为精卵的老化。
有些精卵老化的程度不是很重,那受精卵会继续生长到几周甚至几个月,之后,因为质量问题,仍然会陷入死亡程序,临床上的表现就是胎停或死胎;
那些老化程度还要轻一点的,受精卵就会一直发育下去,但受精卵的质量已经受损,未来新生儿的先天素质也肯定会降低,我们说过,一个人70%的素质,是在先天的基础上建立的,因此,精卵老化,是我们优生工作中要尽全力要避免的。
一个家庭,之所以有聪明的孩子和愚笨的孩子同时出现,大多情况下都是因为精子与卵子受精时间的不一致导致的,老化的精子或卵子,削弱了良好基因的完善表达。
水浒传中的武松和武大郎,同样的父亲母亲,兄弟两个大相径庭,原因就是这个精卵老化。当然这只是戏说,那我们就看个现实的例子。我国民间有“一龙生九子,九子各不同”的说法,现实中同一父母生出的孩子,也有聪明的,也有愚笨的,有高的也有矮的,最大的差别来源于受精卵的质量,而受精卵的质量,与受精时精子或卵子的老化程度息息相关。
对精卵进行优化,提高质量后,让新鲜的精卵受孕,这两点是整个优生最为重要的核心这也是获得基因优势的关键。 
精卵的鲜活期受孕,是孕育健康优秀后代的关键,这也就是我们曾经讲过的,为什么哺乳动物的受孕率特别高,一次交尾就会有90%以上的生下健康的后代,为什么犹太民族,人口只占世界人口的0.2%,却出了世界上35%的世界级名人的原因。
那些哺乳动物,像兔子、骆驼等交配排卵动物,是因为交配的刺激导致排卵,精子卵子都新鲜;
剩下的像人类一样的定期排卵动物,是因为这些动物在进化过程中,都获得了知道自己排卵时间的能力,这种能力,通过发情期表现出来,只在发情期内允许交配,发情与交配时间吻合,恰恰也能保持精卵的鲜活; 
像犹太民族,他们是政教合一的国度,生活、工作乃至夫妻同房,都有教义明确的时间要求,他们不允许月经期和月经过后的7天内同房,而允许同房的时候,正是自然排卵的前夕,恰恰暗合了优生需要精卵新鲜的科学要求,因此,犹太民族出了那么多世界级的人物。
当然,犹太民族同房时间要求,由于存在着比较长的养精蓄锐的时间,这个时间是不利于精子新陈代谢的,因此,在这一点上,犹太人是不科学的,我们现代科学的优生技术,已经比犹太人的优生技术,完善了很多、科学了很多。 
 大家也可以去参考一下我在少精弱精中讲到的内容,现代的男性少精弱精的发生率很高,即使你是一个正常的健康人,A级精子达到了25%,其实,也可以继续提高到30%、35%甚至于45%、50%的,A级精子比例越大,受精的精子优中选优的群体就更大,它的质量就会越好,也就相当于,在一个学校500人以内选拔的长跑第一名,肯定不如10个学校5000人中选拔出的第一名,一样的道理。
至于少精、弱精、畸形精子过多、死精子过多,这些都是要竭力避免的。这也是精子优化的内容。 
对于女性,每个人的排卵情况都是不一样的,而且有些女性本身存在着严重的卵子质量问题,或者卵子在排卵以前在卵巢中已经老化,这些都是需要专业人员来指导的,但怎么样把握排卵时间也是非常关键的。
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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
良好的受孕时机
<br/>我们讲课讲到现在,大家基本上已经悟出,什么时候是良好的受孕时机了。
<br/>良好的受孕时机,是经过全面的检查和准备之后,夫妻双方健康,生殖系统、全身大器官没有妨碍生育的疾病,或者这些疾病已经治疗到最好的状态,然后经过精心的精子、卵子的优化,培育出良好的种子以后,在恰当的时间,把握住排卵的良好时机,经过和谐的两性,实现精卵的结合。
<br/>其实,在人的一生中,良好的受孕时机是很多的、也是相对的,没有硬性规定,在一年的季节中,是哪个季节都可以的,因为把握精卵优化和排卵是优生的重点,其他的影响相对较小;不过,为了尽善尽美,从年龄上来说,女性24岁~29岁是最好的;其次是20~24岁和30~34岁这两个年龄段,由于女性的卵巢储备功能随年龄增长而迅速下降,因此,大家还是要学习张柏芝和山口百惠,该生儿育女的年龄,还是把事业放一放,否则,错过最佳生育年龄,纵使事业有成,心中的遗憾也是难以弥补的。
<br/>对于男性来说,从青春期后一生都能有精子不断产生,生育的年龄可维持到70岁以后,前两天刚刚看了一篇报道,好像是说有一个89岁老来得子的故事,当然,这种可能是存在的。但随着年龄的增长,男性细胞凋亡的效率降低,老化的、畸形的、DNA损伤的精子增多,影响受精卵的质量,因此,相对于女性的24~29岁,男性最佳年龄是25~35岁;其次是36~45岁这个年龄段。
<br/>对于季节,上面说过,它不是主要的,但如果我们能做到兼顾,当然是最好的了。
<br/>季节中,影响最大的是秋冬季节和冬春季节的呼吸道疾病流行时间,人类流行疾病对优生的影响,呼吸道疾病的影响是最严重的,夏季是消化道疾病流行的时间,消化道疾病对于优生的影响是很小的。因此,我们选择季节的标准,就是让早孕期的前12周,胚胎组织分化的敏感时间,不要受到来自呼吸道疾病的影响,这是原则。
<br/>由于我们国家地域广阔,北方和南方是不一样的。
<br/>对于北方,这里说的北方是指长江、秦岭以北的地区。或者凡是冬季供暖的地区都归为北方。
<br/>这些地区的6、7、8月是最安全的怀孕时间,怀孕三个月后,呼吸道疾病才开始流行,而那个时候,小宝宝已经过去胚胎发育的敏感时期进入胎儿期了。
<br/>而且这个季节,瓜果品种多,得到的维生素、微量元素会比较多,恰恰符合了孕早期营养不要多、而要全的原则;这几个月怀孕,明年的3、4、5月份分娩,等到出了月子以后,宝宝抵抗力强了,酷暑才到来;而且,等到宝宝快一周岁学走路的时候,正是穿得越来越少的时候,孩子走路会进步的更快,自信心会受到正面促动;还有,再过6年,孩子到了上小学的年龄,8月31日前出生的可以6岁上学,8月31日后出生要7岁才能上学,个人认为,这也是一个优势。
<br/>对于南方,春天来得早、冬天来得晚,甚至没有真正意义上的冬天,因此,南方的优生季节,是比北方往后顺延1~2个月的,通常是7、8、9三个月最好。
<br/>但是,这个受孕的季节往往比较热,比较热的季节稍有不慎就会影响到精子的质量,因为精子怕热,因此,进入怀孕倒计时的男性,要注意不穿紧身内衣、不穿紧身牛仔裤等,阴囊是最佳的天然空调器,只要内衣裤宽大、透气,一般就不会出现问题。
<br/>对于一天之中哪个时间最好,大家不可盲目教条。不要忽视了问题的主要矛盾和矛盾的主要方面。
<br/>卵子的受精时间很短,最重要的是要把握住排卵时间,这是比什么都重要的关键点,切不可盲目追求芝麻而遗失了西瓜。
<br/>对于一天中什么时间最合适,我并不认同下午2、3点钟的观点,虽然有国内外的一些数据,但我认为这些学者的调查偏频了。个人认为经过一夜休息之后的6~8点是最好的,尤其是对于那些年龄偏大的、心里紧张的、不容易勃起的人来说,这个时间是男性睾酮分泌最多的时间,也是女性经过一夜休息后精力旺盛的时间。
<br/>晚上睡觉前受孕符合习惯,也是可取的。对于下午,这个时间既不符合习惯,又是一天中最疲劳的时间,我对这个时间作为最佳时间存在异议。
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芮小芮 (楼主)
7
十级宝宝 |
不利受孕的黑色时机
<br/>讲到了受孕的良好时机,相对应的,受孕还存在不良的时机。
<br/>这些时机从大的方面说,就是身体条件、经济条件、住房条件以及时间上还不是准备得很充分的时候,这时最好不要怀孕。
<br/>首先,患有严重的疾病、遗传病患者和先天性畸形的人是不宜生育的。对于普通人,在身体还不是很健康的时候也不宜怀孕。如果患有心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病,或者女方患有腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤,在没有治疗到允许生育的范围内时,不宜怀孕,以防止孕期疾病加重,难以处理。
<br/>近期内情绪剧烈的负性波动或精神受到创伤后,避免怀孕。
<br/>有些学者说,大喜之后,因为情绪波动很大,不宜受孕。我对这一条也持不赞同的态度。如果这一条成立的话,性高潮、喜悦之情,对优生都会产生不良影响,但实际上,性高潮、开心喜悦是良好的刺激,良性刺激可以让受精卵质量更好。
<br/>吸毒、酗酒之后;包括长期吸烟,戒烟之前最好不要怀孕;
<br/>诊断性刮宫术、人工流产术、产后等,恢复时间不足6个月的时候,不宜怀孕,但年龄大,自然流产后状态好的,另当别论。对于输卵管造影检查术后,至少要3~4个月之后才能怀孕,很多医生告诉患者回去马上试孕,这是非常错误的。
<br/>口服或埋植避孕药停药时间不足3个月内,不宜怀孕;
<br/>脱离农药、铅、汞、镉、麻醉剂等有毒物品不足4个月的,不宜受孕;
<br/>注射减毒活疫苗不足4个月的,不宜受孕;
<br/>照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足4个月的,不宜受孕;
<br/>长途疲劳,恢复不足3个月的,不宜受孕;
<br/>奇寒异热、暴雨雷鸣时最好不要受孕。因为雷电可以产生极强的射线,有造成生殖细胞染色体畸变的可能,最好不要在那个时间受孕;
<br/>对于很多人所说的月圆之夜受孕会产生弱智或者畸形,我也是持反对态度,因为,查阅所有的严肃医学,没有发现月亮月圆和非月圆对人类生殖细胞的差异性影响,即使有,也是可以忽略不计的。
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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
关于生物节律优生法 
优生优育是近30年来新兴起的热点话题,各种新理论、新技术层出不穷,确实给优生优育科学带来了巨大的推动。
但正像事有两面、河有两岸一样,科学的优生知识涌现的同时,也出现了很多难辨真伪的非科学或伪科学的东西,现在在中国很流行的、恍惚看起来很科学的,就是生物节律优生法了。
生物节律,是指动物活动和行为表现出的周期性现象。生物节律优生法或者叫生物钟优生法,都是一样的,它的原理就是应用人的体力、智力和情绪三种人体生物节律的周期运行理论,通过测算夫妇双方的生物钟运行状况,选择夫妻双方生物钟运行的高潮期受孕,把握所谓的最佳怀孕时机,进而生出高素质的子女。
这个方法看上去貌似是非常好的优生方法,既简单又方便还高效,真要是这样,在生物钟发现一百多年来,也不会只有中国在优生上应用了。
我本人是非常同意生物节律的说法,也非常赞同把握最佳的怀孕时机,但是我认为生物节律优生法是不可能实现的事情,用作理论是可以的,但在现实中用它来作为优生最佳时机的选择,是荒唐的,也是根本就不可能实现的。
大家看到我手中的这个生物节律速查表,根据人的治疗周期33天、情绪周期28天、体力周期23天,以及每个周期中的高潮期和低潮期,非常容易查到某一天你的三节律的水平。 为什么说生物节律优生法指导优生、寻找最佳怀孕时机,是荒唐的、而且是不可能实现的,我通过以下三点加以说明,
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芮小芮 (楼主)
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十级宝宝 |
芮小芮 发表于 2012-2-21 18:08
关于生物节律优生法
优生优育是近30年来新兴起的热点话题,各种新理论、新技术层出不穷,确实给优生优育科 ...

我们来看,
1.生物节律的发明史
1729年法国科学家将一种白天树叶张开,晚上合上的植物从室外搬到地窖中,结果发现,在没有光照的地窖中,树叶开闭的时间与在室外差不多。19世纪英国科学家将不同时间开放花的植物组成一个时钟,结果每天看着花开花落就可以知道时间了。或许这就是最早的“生物钟”的由来。
1897年,奥地利维也纳大学的心理学教授赫尔曼·斯沃博达发现一个奇怪的现象:有一些病人因头痛、精神疲倦等,每隔固定的天数就来就诊一次,通过100多例的研究和统计,发现人的体力变化和疾病有大约23天的周期性,心理变化有28天左右的周期性。后来,德国内科医生费里斯,就是后来成为德国科学院院长的费里斯,也研究了近200个病人的资料,他同样发现,人体对于疾病的抵抗力存在着一定的规律,哮喘病的发病呈现出周期性变化,患者在不同时期对疾病抵抗力的强弱表现基本上呈现出23天或28天左右的变化周期,这种周期性的反应与赫尔曼•斯沃博达的生物节律理论不谋而合。
大约过了20年后,奥地利因斯布鲁大学的奥尔弗雷特·泰尔其尔,在研究了340名高中和大学生的考试成绩后,发现这些学生的成绩,是平均以33天左右的时间为波动周期的,进而提出人的智力周期是33天左右。
于是,科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏,绘制出了三条波浪形的人体生物节律正弦曲线图,被形象地喻为生命的重奏曲。进而肯定了“生物钟”一词。
2.生物节律的特性:
⑴生物节律能世代相传;
⑵它的运转无需时间信号的启示;
⑶环境同步因子,比如光线的明暗、温度的变化等能引起它的变化;
⑷存在物种特异性以及个体、性别、地区及至种族等差异,也就是同一物种的不同个体、不同地区、不同种族,其节律时值会有所不同。
3.生物节律的世界性研究
除了我们国内大量宣传的生物三节律之外,人体的血压、体温、心跳、脑电波、氧耗量、激素的分泌水平等都有明显的周期性。到目前为止,发现的人体生物节律已有100多种。每种生物节律的周期节奏近似昼夜24±4小时称“日钟”, 近似29.53±5天称为“月钟”,近似周年12±2个月称为“年钟”。一般的节律都有(24小时±4小时)×N天的波动周期性。
1937年,在瑞典成立了国际生物节律学会,召开了首届生物节律会议,许多国家成立了分会。到了1960年,在美国召开的生物节律国际会议上,生物节律作为一门新的学科正式被确定下来。
之后的研究显示,生物钟的掌控中心,位于下丘脑的视交叉上核。如果视交叉上核遭受破坏,动物便玩睡无度,失去了生物节律。
科学家曾经做过很多有趣的实验:比如他们让老鼠在15小时黑暗和15小时光照的节律中生活,老鼠都顺应了这种节律,在繁殖25代后,把这些鼠辈子孙回归地面时,它们的生物钟也很快调整到24小时的节律。
不是所有的物种都是按照24小时的节律来变化的,1971年英国科学家在研究的果蝇中发现,有些果蝇的生物钟只有21小时。也有学者发现有些试验鼠的生物钟周期是27小时。日本学者在2000年之后的研究发现,人类生物钟的周期更确切的时间是24小时18分。而其他动物和植物的生物钟与时钟差距更明显,一些动物的生物钟周期是23小时至26小时,而植物是从22到28小时。
关于生物钟科学的研究,我就说这么多吧,大家看出了什么?
1.首先生物钟是因为个体、性别、地区及至种族等差异而不相同的,从来没有科学研究表明,每个人的生物钟都是精确相同的;
2.生物节律从发明的那一天开始,就是一个近似值,就是一个小样本的统计数据。我们知道,所有的血压、体温、心跳、脑电波、月经周期的正常值统计,都是依靠大量健康人类的数据,并且以95%的健康人数据平均数据作为切割线的。
比方说,体温,正常的舌下温度为36.3℃~37.2℃,95%的人的正常体温是在这个范围的,但如果你测量基础体温,你会发现,你正常的时候,有可能你的基础体温是35.9℃左右,或者37.5℃左右,那并不说明你一定不健康,有可能你仅仅是处于95%范围之外的健康人。
再比如月经周期,全球的女性平均月经周期是28天,但提前一周和拖后一周都算正常,也就是正常范围是21~35天。
这些正常数值的获得,需要大样本统计,往往都是需要10万人以上的统计,样本太小肯定存在着取样误差。
不能因为两个女孩子都是1980年10月1日来的月经,就计算出这两个女性,在2011年10月1日,应该同时来月经,这是非常荒唐的;
3.我们国家那些所谓的生物节律优生法,最大的荒唐同样是因为否定了个体差异,性别、地区、种族、年龄差异,这就是生物节律优生法的死穴,他认为全世界不分男女老幼、强壮或者孱弱,位于高原还是北极圈之内,都没有差别,都是每天以23小时56分零4秒,从生到死,亘古不变,其实,医学上,从来就没有一个这样的医学生理统计数据。将来也永远不会有,因为人和人永远不是完全一样的。
前面的很多例子我们也看到了,其实生物节律是不仅在不同种族间有差异,就是同种族的不同个体之间也是有差异的。而失之毫厘,谬以千里。
如果按照现代日本学者的24小时零18分,每天相差22分钟,大家算算,从出生到25岁是9131天,每天相差22分钟,共计相差200882分钟,这是3348小时,等于139天。你还以为节律法准确吗?
再举一个例子,你通过对30只迁徙的大雁的速度计算,得出了它们的平均速度,你也观测到了它们从北极圈起飞开始迁徙的时间,然后你告诉大家,它会在2011年11月29日到达海南岛的天涯海角,大家认为靠谱吗?
如果按照我们国内节律优生法的说法,一个同年同月同日生的两个女性,应该20年后什么时候来月经、什么时候排卵都是统一的是不是?也就是说,B超监测排卵可以退休了,告诉我你的出生日期和初潮时间,我给你算一下就知道了,是不是非常可笑?
我再告诉大家,世界上并没有那个国家依靠这些数值来搞优生。而有些人甚至宣称,通过对你怀孕时间的计算,就知道你怀的孩子有没有畸形和智力低下,这就不仅是不科学,而且是反科学的了。
我劝做这一行的、宣传的非常厉害的那些人,你们隐瞒了生物节律的个体差异性,隐瞒了环境因素对于生物钟的影响,当然,我理解你必须这么做,否则,没有办法设计这样的表格,更没有办法通过生物钟优生法赚钱,但是我想,一切出于非科学目的,有所掩盖和欺骗的做法,都是不会长久的。
另外,大家可以求证一下,看看刘翔打破世界纪录是否是三条节律都是高潮期?大家对于世界纪录的保持者,都可以计算一下,你也可以看看,2002年的中国足球在世界杯上受到的屈辱,是不是都是因为这些运动员处于生物钟的低潮期?
这些事可以娱乐一下,而动辄自诩以“中国什么什么第一”、优生大师、创造优生界的奇迹等等,确实很有娱乐精神。即使拉上一些专家说这是科学,不科学是永远不会变成科学的。
希望大家在要宝宝的之前,都要对精子卵子进行优化,在受孕的时候,都要严格把握住排卵后卵子鲜活的那6个小时,让宝宝获得最大的基因优势.
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十二级宝宝 |
强烈感谢楼主的辛苦分享,全面又生动有趣,真的帮助很大!向楼主献花!!!em28
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