我现在22周了，跟楼主你一样，很久没有好眠了，每天都要起夜2-3次，很难入睡，左睡右睡平躺都不行，我也是一样，每天口干舌燥，渴很多水。。。真郁闷。

吾家的小龟 发表于 2012-7-22 20:31
<br/>今天买了个孕妇枕，明天到了试试，不知道有用吗，很期待效果

<br/><br/>孕妇枕效果咋样，我也买了个，还没收到

豆丁们儿 发表于 2012-8-4 17:38
<br/>孕妇枕效果咋样，我也买了个，还没收到

<br/><br/>感觉蛮舒服的呢  天天抱着睡

我都没有，可能我晚上睡的晚。我发现如果我睡前喝水喝的很厉害的话，可能会起来一次吧。早晨6点多钟醒倒是挺多的，有时是因为外面有声响吵到了，然后小朋友在肚子里面动，就很难再次入睡。不过那也没什么啊，一下天就亮了，就可以起来看看书上上网啦，新的一天又开始啦。
<br/>都说现在这个阶段是最幸福的，又过了早孕反应的时间，肚子又没有很大，妈妈们都好好享受这些欢乐时光吧，以后小宝宝出来了，有的累啦。
<br/>楼主这样是蛮辛苦的，试着睡前喝热牛奶吧，白天增加运动量，这样晚上睡眠质量就会提高啦。