一、中医看滑胎
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<br/>我们先从中医学的角度来看一下。影响怀孕的主要人体器官包括肾、肝、脾。中医认为肾为先天之本，藏精，是人体发育和繁殖后代最为重要的脏器，肾阳不足的病人就有可能影响到子宫的温煦，也就是我们常听说宫寒，同时影响到卵泡的健康发育，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软的症状。肝，藏血，特别是情绪的影响会影响到肝脏的生理功能，一些人平时会伴有情绪紧张，易波动的情况，而且比较郁闷，肝的疏泄失调也会影响到受孕。脾是人体最大的免疫器官，藏气，推动血液循环并统摄血液，对人体的健康状况起着非常重要的作用，脾虚的患者还伴有乏力，免疫功能低下的情况，很多这类患者还有其他妇科疾病，比如宫颈糜烂、阴道炎等，气虚的病人通常还有血虚，脸色萎黄，月经量少，并有血块。
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<br/>对于自然流产，中医多分为四个方面辨证治疗：肾虚、气血两虚、血热、跌仆伤胎。
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<br/>1.肾虚型：主要症状为妊娠期阴道少量出血，色淡暗，腰酸，下腹坠痛，或伴头晕耳鸣、小便频数、夜尿多，或有自然流产史，舌淡苔白，脉沉滑，两尺脉弱。治疗上，宜补肾安胎。
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<br/>2.气血两虚型：主要症状为妊娠期阴道少量流血，色淡红，质稀薄，或腰腹坠胀疼痛，伴神疲气短、面色苍白、心慌失眠，舌质淡，苔薄白，脉细滑。治疗上，宜补气养血，固肾安胎。
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<br/>3.血热型：主要症状为妊娠期阴道下血，色鲜红质黏稠，或腰腹坠胀疼痛，伴心烦、手足心热、口干咽燥、小便短黄、大便秘结，或午后发热，舌红苔黄而干，脉滑数。治疗上，宜滋阴清热，养血安胎。
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<br/>4.跌仆伤胎型：主要症状为妊娠外伤，腰酸，少腹坠胀，或阴道少量下血，血脉正常。治疗上，宜补气和血安胎。
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<br/>根据每个人自身的情况不同，可以参考上面的四种类型，先判断自己属于哪种类型，以便对症下药。
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二、西医看习惯性自然流产
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<br/>下面再从西医的角度来分析习惯性自然流产的原因。西医上说习惯性自然流产流产病因十分复杂，大体分为黄体功能不全、病毒感染、免疫异常、子宫病变、染色体变异五个方面。
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<br/>第一 黄体功能不全 一定要引起大家注意的是，大约有40％的习惯性流产是由黄体功能不全所致。
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<br/>正常妊娠时卵子在受精后5～7天开始在子宫内膜植入着床， 滋养层细胞开始分泌绒毛膜促性腺激素(HCG)，HCG刺激卵巢黄体继续发育长大，成为妊娠黄体，使孕酮持续产生。妊娠6周起黄体功能衰退时，胎盘滋养细胞合成孕酮开始。故妊娠6～7周时最易发生流产。如黄体功能不全包括黄体寿命缩短，以及黄体分泌功能低下，以至孕酮分泌量不足，子宫内膜的分泌反应不良或早期妊娠后蜕膜反应不良，造成孕卵不易着床或着床后孕卵发育受到影响，导致流产。
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<br/>1．卵巢卵泡发育不良，黄体形成缺陷，与血中促卵泡生成素(FSH)不足或缺乏和血中雌、孕激素比例过高，血中没有出现足够高度的促黄体生成素(LH)峰值有关。
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<br/>2．黄体期子宫内膜分泌延迟改变或分泌期不完全，于宫内膜的孕激素受体不足导致子宫内膜对孕激素的效应差。
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<br/>3．内分泌异常，如高泌乳素血症，甲状腺功能低下等。
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<br/>4．子宫内膜异位症。
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<br/>第二 病毒感染 主要分为两种TORCH综合症和支原体感染。
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<br/>1．TORCH综合症 TORCH为一组以孕期病毒感染为主的微生物，能通过胎盘或产道引起宫内感染，导致流产、死胎或胎儿生长迟缓、畸形，甚至新生儿期感染或／及青春期发育障碍，称为TORCH综合症。它主要指以下病原体：弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒I型与Ⅱ型(H)，其它病毒 (O)：柯萨奇病毒、乙型肝炎病毒、淋巴细胞性脉络膜脑膜炎病毒等。
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<br/>2．支原体 有学者认为生殖道支原体感染可以使妊娠过程恶化，在生殖道寄居的人型支原体可使自发流产的危险性增加。支原体感染引起流产的原因与支原体可以使人类21、22对染色体短臂的缺失有关，从而导致胚胎染色体结构改变，发生流产。
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<br/>第三 免疫异常
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<br/>免疫因素与重复性流产的关系，愈来愈引起重视。过去认为原因不明的重复性流产，现认为与免疫因素有关，大约20％的重复性流产由免疫因素所致。
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<br/>胎儿具有来自父方和母方的基因，是一个半同种自然移植物，绝大多数的胎儿能正常发育至足月分娩，是由于妊娠后很多因素参与免疫调节，使母胎间在免疫上保持协调。如妊娠初期，滋养层细胞抗原(TA)随着合体滋养层细胞不断脱落入母血，导致免疫识别和免疫反应。这一过程对保护胎儿免遭排斥，维持妊娠很重要。妊娠初期蜕膜中T细胞的抗原受体(TCR)和IL-2受体的表达都处于抑制状态，这种抑制状态减缓了母体对胎儿抗原的识别和反应，对母体不排斥胎儿有重要意义。若任何因素导致母胎间的免疫协调失衡，即可导致流产。
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<br/>1．组织相容性抗原(HLA)及滋养层细胞抗原(TA)相容性增加 正常妊娠时夫妇HLA不相容除维持遗传的多样性外，还可防止致死性纯合子的产生。重复性流产夫妇间有较多的A、B、C和DR位点的HLA抗原，其中以DR抗原相同的机会更多。合体滋养层细胞膜表面无HLA但有大量TA，其抗体血清能与淋巴细胞发生交叉反应，滋养层—淋巴细胞交叉反应抗原又称TLX相容。TLX相容的胚胎组织不能刺激母体产生保护性或封闭因子，这样胚胎组织可能在其植入宫腔后被排斥而发生流产。
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<br/>2．抗磷脂综合症(APS) APS是近十多年来发现的一种自身免疫性疾病，主要表现为反复发生的血液高凝状态、血栓形成、血小板减少、抗磷脂抗体阳性，在女疾病人常伴发反复发生的流产、死胎，故又称生殖免疫衰竭综合征(RIFS)。约占重复性流产病人的10％。
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<br/>抗磷脂抗体是一组自身免疫性抗体。其中包括狼疮抗凝抗体(LA)及抗心凝脂抗体(APA)。磷脂为构成胎盘、绒毛膜必须的成分，也广泛存在于机体细胞中。现认为抗磷脂抗体是孕早期自然流产，孕中期和晚期宫内胎儿死亡的危险因子。发病机制与抗磷脂抗体导致局部抗原抗体反应，蜕膜血管病变及胎盘内血管广泛血栓形成及梗死有关，导致慢性胎盘功能不全，胚胎发育停止、胎儿宫内发育迟缓(IUGR)或死胎。
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<br/>3．ABO血型抗原和Rh血型不合 当母血为O型，父血为A型、B型或AB型，胎儿的红细胞带有父方A或B型抗原，当少量的胎儿红细胞经胎盘进入母体时，母亲对A或B抗原产生IgG抗体，IgG抗体可透过胎盘进入胎儿体内，产生抗原抗体反应，导致血细胞破坏、溶血、贫血、黄疸，使胎儿宫内死亡或流产。Rh血型不合亦可引起同样改变，但第一胎发病的可能性较小，一般均在经过一次或几次妊娠后母体致敏，抗体产生较多后，才能引起以后妊娠时胎儿受累。
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<br/>4．抗精子抗体 由于精浆内存在强效的免疫抑制物，正常妇女对丈夫精子不产生免疫反应，若免疫抑制物不足或缺陷，女方对丈夫的精子产生免疫反应，男方亦可对自身的精子产生自身免疫反应，导致受精卵着床及发育异常，与重复性流产有关。另外，精子本身的异常(如多形性)也与重复性流产密切相关。
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<br/>第四 子宫病变   习惯性流产与子宫病变有关，约占反复流产者的15％左右。主要分为以下几类：
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<br/>1．宫腔粘连 多次人工流产术、过度刮宫、宫腔手术及妊娠物滞留所导致的损伤及感染均可引起宫腔粘连。宫腔粘连引起官腔缩小、变形以及子宫内膜面积减少、子宫内膜的功能层受损，均可影响胚胎着床及发育导致流产。
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<br/>
<br/>2．先天性子宫发育异常 人类子宫是由副中肾管发育衍变形成的器官。双侧管腔融合不全，或融合后的纵隔未吸收或吸收不全均可导致子宫畸形。不同程度的纵隔子宫是最常见的畸形，极易致早期流产。其它的有单角子宫、双角子宫和双子宫等，它们均可导致孕卵着床异常，影响胎盘、胎儿的发育而致流产。
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<br/>3．子宫肌瘤 子宫肌瘤与流产的关系取决于肌瘤的类型、部位、大小以及有无继发改变等。粘膜下肌瘤使宫腔变形，内膜表面常形成浅溃疡，影响孕卵着床和发育，肌瘤的梗阻作用使内膜和肌层血管扩张、充血、血流减少，不利于胚胎发育。此外，肌瘤的局部压迫，使宫腔变形及退行性变，引起子宫收缩而致流产。
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<br/>4．子宫颈功能不全 这一原因导致的流产一般不是在怀孕早期，而主要表现在中、晚期重复性流产及早产婴儿，
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<br/>(1)先天性宫颈功能不全：大约1／3的宫颈机能不全患者是先天因素所致。
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<br/>(2)后天性宫颈功能不全：常发生于产科或妇科手术损伤后，如人流时粗暴的宫口扩张术、宫颈锥形切除术及分娩时宫颈裂伤未及时缝合时。
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<br/>
<br/>(3)生理性宫颈功能不全：宫颈内口在妊娠期起功能性括约肌作用，亚临床的子宫收缩或低张性宫颈内口的患者其宫颈内口括约肌作用减弱。宫颈功能不全，不能承受随着妊娠月份增加宫腔内压力的增高，常于妊娠中期发生羊膜自破而流产，可排出完全正常的胚胎组织。   
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<br/>
<br/>
<br/>第五 染色体变异  妊娠12周内约60％的流产胚染色体异常，妊娠24周后染色体异常率明显减低约为7％，说明染色体异常所致的自然流产是人类进化中自然选择的一种方式。
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五、非常有用的食疗方法
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<br/>1、固元膏
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<br/>原料:阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。黄酒两斤。（以上可减半做）
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<br/>
<br/>
<br/>做法：磨成粉。用黄酒搅匀，上锅蒸一个半小时。
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<br/>
<br/>功效：对老年人来说,补血补肾,治疗咳喘效果也很好  
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<br/>    对小孩来说,补血效果好,有利于生长发育和促进脑部发育
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<br/>
<br/>
<br/>    对女士们有非常好的美容效果,头发乌黑有光泽,面部无斑皮肤有弹性.补血效果好,可以延缓衰老
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<br/>
<br/>
<br/>    对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药.
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<br/>
<br/>
<br/>服用方法：吃固元膏的量要因人而异：
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<br/>
<br/>　　一般病后虚弱的人，可以一日两次，一次一勺
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<br/>
<br/>　　作为治疗妇科病的，　　一日两次，一次一勺
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<br/>　　男士降血压血脂，治疗痛风的，一次１～２次，一次一勺
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<br/>
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<br/>　　只作为保健的话，每天早上一勺就ＯＫ了
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<br/>　　睡眠不好的人，在晚上泡脚后一勺，利于睡眠
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<br/>　　小孩子每晚临睡前吃，一次小半勺就行
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<br/>
<br/>有的人吃了会有上火的症状，可以将量减少，或隔天吃一次，有的人吃了会拉稀，不要紧，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜暖胃的食物就会好转。
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<br/>
<br/>
<br/>2、艾叶红糖荷包蛋
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<br/>
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<br/>主材料：艾叶——我用的是陈艾，就是每年端午节大家门前挂的那种，新鲜的晒干了即可！红糖（请不要使用盐巴！能吃就多放点红糖，不爱吃就少放一点！）及鸡蛋
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<br/>
<br/>辅材料：水
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<br/>器具：锅！（严禁用铁锅）
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<br/>
<br/>
<br/>做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开后小火火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！连吃40天！（这里的连吃40天也不一定，如果喜欢吃，可以吃久一点！我是因为吃了40天就懒得吃了而且吃了第一个月就不痛经了，我想看看不吃的话下个月是不是也不痛，不希望我对这个有依赖性，第二次yj的确也没痛！然后就等yj结束后怀孕了，所以是告诉姐妹们吃40天！）
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>针对痛经宫寒或宫冷不孕，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！
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<br/>3、红枣枸杞豆浆
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<br/>配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
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<br/>
<br/>制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>4、健脾益气乌鸡汤
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<br/>功效：温中健脾、补益气血。适应年老而气血亏损，神肢疲软、食欲减退、喜暖嗜卧、气短乏力。
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<br/>
<br/>原料：绿壳蛋乌雄鸡1只（去毛肠肚，洗净切作小块），陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2个、葱、豉、酱适量。
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>制作：先将陈皮、良姜、胡椒、草果用纱布包扎，与鸡块同炖，放入葱、酱等熬成汤，分数次热食之。
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<br/>
<br/>
<br/>5、黑豆的吃法
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<br/>
<br/>
<br/>1)好孕汤:YJ第一天服用,只吃一次
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
<br/>
<br/>做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
<br/>
<br/>鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>2)功效：补充雌激素
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>黑豆 YJ结束后起6天   
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>3)功效：补充黄体功能不足
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>黑豆糯米粥
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>用料：黑豆30克、糯米60克
<br/>
<br/>做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
<br/>

什么都不说，先把这些东西留起来，留着以后备孕的时候用，下次要准备好了，在也不想这么盲目的要孩子的，尽量科学点吧
<br/>
<br/>要不是因为胎停，我可能都不知道什么是胎停，都不知道什么是孕酮，更别提孕期
<br/>
<br/>要坚持量体温检测，和验血了，真是太可悲了

发财兔的秘籍：
<br/>
<br/>       我们大家都知道卵子存活的时间为12-24h。那么我们宁愿以12h来计算。 那么就不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。 因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件。有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了。
<br/>
<br/>     可是怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊？就是用测试纸啊。以月经28天为例，一般从月经开始的第12天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始时上午一根，下午一根就行。 当发现试纸变成 阳 时，最好有一次AA,这就是第一次AA。我当时是阳出现后的6个小时A的，因为有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，这个情况虽然是少数，但我们也不知道自己是否就是这个少数，为了不错过任何机会，我建议最好有第一次AA，有了第一次AA心里就不慌不忙了。 然后继续测试纸， 但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较。 当你发现有一条试纸颜色最深，然后就开始变淡了，这个最深的一次就是所谓强阳，就是所谓的高峰值了，记住这个高峰值出现的时间。 从这个时间开始计算，12个小时以后AA，而不是以内这点注意, 这是第二次AA,也是最重要的AA。 一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再AA就太晚了（大多数人因为上班只能晚上AA，所以那时也是在转弱时AA的，但有可能已经来不及了）。
<br/>
<br/>     因此我们要赶在排卵前AA,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后AA，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次AA至关重要。 还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次AA成功怀孕的几率特大。
<br/>
<br/>     可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁 可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下。
<br/>
<br/>      就是三次AA,保证能好孕：
<br/>
<br/>      第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA；
<br/>
<br/>      第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。
<br/>
<br/>       第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。
<br/>
<br/>       这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。 有网友问我，""到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA,我的这两个时间不一致""。
<br/>
<br/>      我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA,前提是你最好有了第一次的AA.，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA.等待好孕。 这种共AA三次的方法适合所有的人，大部分姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许非常重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。
<br/>

发财兔收集的好孕药方：
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<br/>
<br/> 黄芪30，土茯苓15，鹿角霜9，淡附子6，熟地15，老鹳草30，桂枝9，蜂房6，
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<br/>
<br/>
<br/> 决明子30，山萸肉15，制香附9，仙茅9，菟丝子15，艾叶6，仙灵脾15。
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<br/>
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<br/>月经结束开始吃
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<br/>摘自好孕姐妹秘方：      
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<br/> 艾叶秘方
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<br/>艾叶红糖荷包蛋
<br/>
<br/>主材料：艾叶，红糖及鸡蛋
<br/>
<br/>做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！
<br/>
<br/>针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！
<br/>
<br/>本人二姑当年发生多次zzy丢失，大概都是30几天流产，后经一中医授此偏方，连续服用数天后，再次怀孕直到产出孩子，孕期身体都一直比较健康！
<br/>
<br/>如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！
<br/>
<br/>不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃！如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖！如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养！
<br/>

儿子备孕准备篇；
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<br/>
<br/>
<br/>    男方吃的药：番茄红素，维E。叶酸；提前3个月吃！
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>    因为精子生成要3个月的时间，所以老公精子提前3个月调理
<br/>
<br/>     药膳方：肉50G，三个牡蛎（两只也可以），2G南北杏，5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞子，就这样炖
<br/>
<br/>    月经开始第1天老公的牡蛎汤加多高丽参和鹿茸一起煲！
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>    女方：维E，螺旋藻，叶酸，钙片 也是提前3个月吃 3个月素食，水果吃香蕉，黑色的葡萄进口的（这个很碱的，吃完验PH值，都很高）
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>     试孕篇；月经第1天服了促孕中药方：益母草 20g 麦门冬 15g 泽泻 10g 车前子 10g 红花 15g 没药 10g 艾草 10g 免丝 10g 注：红糖（二两/付），姜片（7片/付）；共三付，每天一付，不用二汁，见红就服。服后要休息，不要劳动。月经结束后开始吃苏打片，每次3片，每天2次晚上热水泡脚。对肾好！月经结束后吃黑豆。一天47粒，不多不少。吃到排卵！
<br/>

花花RED 收集的好孕药方：
<br/>
<br/> [b]1、好孕汤（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。）
<br/>
<br/>
<br/>　　材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
<br/>
<br/>　　做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
<br/>
<br/>　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
<br/>
<br/>　　有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
<br/>2、红糖姜茶（YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天， 针对冷宫的JM）
<br/>
<br/>　　①红糖姜茶（煮）
<br/>
<br/>　　功效：暖宫、活血
<br/>
<br/>　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
<br/>
<br/>　　挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
<br/>
<br/>　　②红糖姜茶（蒸）
<br/>
<br/>　　功效：暖宫、活血
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<br/>　　方法：用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了
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<br/>3、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤（YJ结束后起6天 ）
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<br/>　　①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素
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<br/>　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
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<br/>　　②黑豆 功效：补充雌激素
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<br/>　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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<br/>4、水鱼汤
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<br/>　　作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
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<br/>　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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<br/>　　材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
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<br/>　　淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
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<br/>　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
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<br/>　　对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗~~~频率： 每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次.
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<br/>5、黑豆糯米粥（PL 后体温升高后喝）
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<br/>　　功效：改善黄体功能不足
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<br/>　　用料：黑豆30克、糯米60克　
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<br/>　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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<br/>6、送子茶
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<br/>　　功效：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
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<br/>　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次
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<br/>　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
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<br/>　　做法：
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<br/>　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
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<br/>　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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<br/>　　注：红糖姜水早上空腹喝，VE早饭后服用，钙片晚饭时服用；叶酸、黑豆没有时间限制，豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在YJ干净的第二天开始喝，连喝7天，期间不能同房，早上空腹喝。
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<br/>知识点再次强调：整个周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常长大，PL后需要黄体，如卵子受精，则黄体继续存在，其所分泌的孕激素维持妊娠，如未受精，黄体萎缩。

学习篇：
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<br/>怀孕前准妈妈应做哪些检查：
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<br/>1、白带常规及生殖道沙眼衣原体、支原体感染的检查（通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。）
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<br/>2、基础体温测定：（初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情况）
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<br/>3、B超检查
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<br/>4、血常规、尿常规的检查
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<br/>准爸爸应做哪些检查：
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<br/>主要检查精液和生殖系统疾病（通过检查精液，未准爸爸 可以提前预知精液是否有活力或是否少精弱精，如果精子活力不够，则要从营养上补充；如果出现少精症，男性则要戒除不良卫生习惯，如抽烟、酗酒、穿过紧的内裤等。 白血球过多的话，有可能是前列腺炎，孕前应予以治疗。
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