LZ还在做月子哦,哈哈，那要吃六餐呢,吃汤水的东西,用老酒当水烧.我那时候婆婆自己弄起来的老酒,一个月子做下来，有四五十斤老酒被我吃了.

怀孕前我是34C的胸器，怀孕后更是大的夸张，可惜，奶水很少，少的可怜，月子里想尽了办法，也只能维持一天一顿，多数时还要添点奶粉才够饱，看着孩子饿得样子很心疼，除了月子就索性不喂了，只是现在想想就很内疚，没母乳吃的孩子，觉得很可怜，哎，，，LZ加油，祝福你！！！

多喝鱼汤，鱼汤比鸡鸭汤好，牛奶，菜用茶油炒，我奶挺多的，怕涨奶，只有在不够时才让婆婆熬鱼汤

光明甜茶 发表于 2012-7-17 10:46
<br/>醪糟蛋花汤真心有效。。
<br/>正在月子中，月嫂给弄的鲫鱼汤 鸡汤 猪蹄汤都觉得效果一般。。但每天一大碗醪糟蛋 ...

<br/><br/>醪糟蛋花汤坐月子的时候就可以喝吗？怎么记得在医院刚生完的时候护士特别交代不能吃米酒炖的东西呢

产后第二天吃过猪肚阴米粥，立马涨奶非常凶，但是乳腺不通，第四天请了专业催奶师，果然好了很多，最近感觉奶水不错，应该够宝宝吃了。宝宝住温箱明天回家，要开始努力做奶牛了。不知道楼主是不是产后没有及时发奶和排奶，还是请催奶师试一下吧，顺便准备一个好点的吸奶器，经常疏通。

有很多办法啊：比如紫甘蓝，豆芽菜和黄花菜煮水喝。
<br/>再就是去药店买通草，和猪蹄一起煮着喝，最后煮好后把通草拿出来
<br/>还有就是木瓜 吃木瓜
<br/>再就是我们青岛有的海鲜 蛤柆冬瓜汤
<br/>反正就是坚持 每天都要汤汤水水的喝 而且还要吃水果
<br/>就一点 你吃的东西越有营养 宝宝就越好
<br/>不好意思的说，我的奶水也不好，但是我坚持喝汤水，我是这样的，每三个小时喝一次奶粉，其余的时间 只要宝宝一哭 吃手这样的情况 我就让她吃我的乳房 我知道我的乳房不够 所以就这样一直做得。因为我属于发我不发孩子的，我吃的这些东西我跟孩子一半一半，但是我就是每天不停的喂，孩子三天涨了四两。我很开心。

我婆婆说丝瓜下奶好，你可以试试，

光明甜茶 发表于 2012-7-17 10:46
<br/>醪糟蛋花汤真心有效。。
<br/>正在月子中，月嫂给弄的鲫鱼汤 鸡汤 猪蹄汤都觉得效果一般。。但每天一大碗醪糟蛋 ...

<br/><br/>希望这个对我也有效吧，那么多姐妹推荐，应该不错，猪蹄汤那些我也不怎么感冒。谢谢啦！

笑也不倾城 发表于 2012-7-17 12:30
<br/>我两个月追奶的亲身经验是：给自己三天时间，这三天里整天就让宝宝在身边，半小时让她吸一次，夜里两个小时 ...

<br/><br/>嗯嗯，我一定要成为奶牛！我现在坐月子，宝宝一直不离我身边的，所以只要他一醒或者苦恼我就把乳房递过去，我知道多吸是一个很重要的法宝，所以我不会放弃的！

℡﹏_尕妖妃 发表于 2012-7-17 13:15
<br/>楼主，不知道你喝的鸡汤是什么鸡，一定不要喝母鸡汤，因为母鸡汤是回奶的，要喝就喝公鸡汤，是真的，莪月子 ...

<br/><br/>我喝的是母鸡汤，我今天跟婶婶说了，她说那么多人吃都那么多奶，就你没有，是你的问题，人家都说母鸡汤下奶的，没听说过公鸡汤是下奶的，所以没办法，我逆不了她的意思，只能继续吃了，的确，我们这边真的是吃母鸡的，月子里每天一只鸡啊！