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[孕期保健]

孕25周,医生说我胖太快了,叫我每天运动

楼主: 哇小猪在飞
1370114 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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至今总共胖20斤,现在59kg,孕前48kg,身高160。


宝宝体重在合格范围,没有超重,糖耐合格。

前天产检医生说我胖太多了,叫我要运动,每天散步多余3公里或者6000步,还说可以慢跑,,可以瑜伽,可以游泳。。。

慢跑我是不干的了,昨天走了7000多步,好累好累啊,一身的汗,走到后来我肚子都痛,不停地骂医生啊。

医生还给我开了个每天进食标准的量:

主食:5-6两
牛奶:500ml
蛋肉:4两
菜:1斤
水果:4两
油脂:半两

每天分6顿吃,高蛋白质低脂肪原则

来看看,科学可行不?
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11
十四级宝宝 |
25周胖20斤,为什么我觉得还挺好呢?汗,看来我的要求太低了。我是28周胖了16斤不过我是一直吐的哇,我可真佩服自己这么吐还能胖这么多。我天天出门散步40分钟吧,也就这样。我有慢性阑尾炎不敢多运动
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12
十一级宝宝 |
em26 我当医生在放屁。。我都是该干嘛干嘛。。生好再减肥。。
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13
十六级宝宝 |
散散步好了,慢跑个人觉得算了吧,
<br/>
<br/>医生也很多二百五。
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<br/>游泳要去干净的馆,人少时段。
<br/>
<br/>
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14
天使宝宝 | | 来自WAP
我现在二十四周多一点,体重57KG左右,跟怀孕差不了多少,大概重了二公斤左右,可能因为夏天胃口一般…
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15
天使宝宝 |
你慢点走嘛
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