轻眉 发表于 2012-4-24 09:21
<br/>我跟你想法一样，现在什么药也不吃，就每天泡泡脚运动减肥，饮食注意一点，用当归红枣煲煲汤喝，别的都不 ...

<br/><br/>一起加油！

沫兜豆 发表于 2012-4-24 09:27
<br/>一起加油！

<br/><br/>减肥太难了，我听说洗艾叶水澡可以驱寒减肥，天天洗，天天跳绳，折腾了一个多月才减了七斤，现在还有114斤，愁死我了，后来听说跳绳小腿会变粗，只好改成踢键子

轻眉 发表于 2012-4-24 09:30
<br/>减肥太难了，我听说洗艾叶水澡可以驱寒减肥，天天洗，天天跳绳，折腾了一个多月才减了七斤，现在还有114 ...

<br/><br/>跳绳好像效果比较好哦~不过就是容易腿粗。跳完以后要做拉伸运动
<br/>我现在准备选择，每天早晚两次运动，网球或者跳操，然后做一次瑜伽。不知道能不能坚持的下来

沫兜豆 发表于 2012-4-24 10:01
<br/>跳绳好像效果比较好哦~不过就是容易腿粗。跳完以后要做拉伸运动
<br/>我现在准备选择，每天早晚两次运动，网球 ...

<br/><br/>反正我是坚持不了，跳了几天绳，踢了几天键子，练了两天瑜珈，结果这几天啥也不想动了，只能尽量控制一下食欲了

轻眉 发表于 2012-4-24 10:03
<br/>反正我是坚持不了，跳了几天绳，踢了几天键子，练了两天瑜珈，结果这几天啥也不想动了，只能尽量控制一下 ...

<br/><br/>晚上少吃或者不吃，也行。晚上尽量不吃主食了，吃水果和蔬菜吧，晚7点以后就不要进食啦

沫兜豆 发表于 2012-4-24 10:09
<br/>晚上少吃或者不吃，也行。晚上尽量不吃主食了，吃水果和蔬菜吧，晚7点以后就不要进食啦 ...

<br/><br/>我是不敢不吃主食，三年前减过几个月肥，减了二三十斤，减到很瘦，美容院不让吃主食，结果把身体弄坏了，后来我看到书上说三十五岁前还要怀宝宝的一定要吃主食，否则会影响生育，所以就算减肥，我也只是尽量少吃点，早上还是会吃一个馒头，中午晚上都会吃一小碗米饭，怕不吃主食影响怀孕，只是少吃油盐，少吃肉类，不吃肥肉，不吃零食，晚上不吃宵夜

轻眉 发表于 2012-4-24 10:22
<br/>我是不敢不吃主食，三年前减过几个月肥，减了二三十斤，减到很瘦，美容院不让吃主食，结果把身体弄坏了， ...

<br/><br/>嗯，其实你这样吃就挺好了呀，但也要多吃水果和蔬菜哦~晚上可以把米饭改成各种粥，水果粥，蔬菜粥，杂粮粥都可以啊，现在可以煮红豆薏米水来喝，减肥又美白，还祛湿哦

沫兜豆 发表于 2012-4-24 11:03
<br/>嗯，其实你这样吃就挺好了呀，但也要多吃水果和蔬菜哦~晚上可以把米饭改成各种粥，水果粥，蔬菜粥，杂粮 ...

<br/><br/>我晚上一般是吃一小碗米饭，吃点素菜青菜之类，再喝一碗豆浆，早上一般是馒头牛奶鸡蛋之类

柠檬苏 发表于 2012-2-29 13:20
<br/>我跟你一样吃了3个月的调经促孕丸，娘子军倒是来的挺正常的，就是没坏上，郁闷啊~现在改用暖宫孕子丸，我 ...

<br/><br/>我这个月也吃了那药

1458566966 发表于 2012-4-27 10:17
<br/>我这个月也吃了那药

<br/><br/>暖宫孕子丸对我还是有效的，当月吃就怀上了