自从天热了以后,在家里,基本空调一天24小时开着~
自从孕五个月了以后,身体活动也不方便了,除了出去走走,基本在家呆着~
从四月份起,铺在席子上的垫子就被老公抽掉了,但因为一直是怕凉体质,且那时天不太热,所以还是垫层床单~~
而五月中旬起,天实在热得不行了,也就跟着老公睡凉席了~~
睡了几日,不知道为什么腰酸痛得不行,有时站着站着,感觉腰像要断了似的~~!!
就是有时天不太热,不开空调,睡在席子上,起来后也是全身无力,腰酸得不行~~!!
于是六月初,又开始垫上了薄被子睡,睡了几日,腰酸痛的感觉竟然好多了!到现在,基本没有感觉到过了!
所以,我知道我腰酸痛的原因了,在开空调的情况下,最好不要睡在光席子上!而要在身下垫层床单薄被什么的!
女人属阴,一般是寒性体质,尤其是腰部,一受凉最容易出现酸痛,最多见就是来月经的时候,整个腰腹都是冰凉凉的,所以要特别注意保暖,腰腹暖了,腰也就不酸了!
|