弯弯羊 发表于 2012-7-11 09:01
<br/>昨天跳了1100下，过量了~~每次跳的时候100-200下的时候觉得好辛苦，过了就好享受出汗的过程 ...

<br/><br/>对啊对啊！过程痛苦不过出汗感觉不错呢

弯弯羊 发表于 2012-7-10 22:38
<br/>楼主跟你一样哦，我70公斤，医生也让我减肥，胰岛素高，其他正常。马上下楼去跳绳了 ...

<br/><br/>一起加油！

大家好，我来了！

7月10日

早餐：猪肉茴香包一个 豆浆一碗

中午：水蜜桃一个

晚餐：圣女果三颗 西瓜三块（圣女果大小）

运动：

中午：步行30分钟

晚上：快步走1个半小时
姐妹们加油！我们一定都会好孕的！

我也要减肥，前段时间天天晚上喝稀饭，不过饿的受不了，没坚持了，晚上回去接着跳绳

ivyivy2012 发表于 2012-7-11 13:57
<br/>对啊对啊！过程痛苦不过出汗感觉不错呢

<br/><br/>虽然今天是1000下，但是明显出汗厉害比昨天

冰蝴蝶好孕 发表于 2012-7-11 16:35
<br/>本帖最后由 冰蝴蝶好孕 于 2012-7-11 16:36 编辑 大家好，我来了！
<br/>7月10日
<br/>早餐：猪肉茴香包一个 豆浆一 ...

<br/><br/>吃的也太少了吧

支持，我也在减肥！

加油！昨天感冒了没运动

冰蝴蝶好孕 发表于 2012-7-11 16:32
<br/>一起加油！

<br/><br/>加油！一起努力我们一定会成功的

7月11日
<br/>今天是我老公的生日，超标了郁闷
<br/>早上：芹菜猪肉包一个 豆浆一碗
<br/>中午：吐司面包一片 意大利面3根
<br/>晚餐：麻辣烫的煮土豆3片 海带1片 煎饼1口
<br/>就爬了9层楼梯
<br/>郁闷