我宝宝也是半个月的时候烤蓝光5天，每天我都用吸奶器吸，宝宝回来后奶水就不够了现在我也一直混合喂养，每天晚上9点90毫升奶粉 别的时间都是母乳！每周两餐鲫鱼豆腐汤。

木瓜对我有效

妈妈可以煮木瓜和排骨汤，要坚持吃两天才行哦。。不是吃一次就有的。。而且木瓜和汤都要吃的。。那时候我也是这样。。还有有时没事就抓宝宝来吸奶。。刺激乳房。这样奶就多了。。。加油

yxm996191 发表于 2012-7-10 09:16
<br/>鲫鱼汤喝过，鲫鱼豆腐汤没喝过

<br/><br/>试试看吧，我之前看过一档节目，有讲这个汤是下奶的，很好的！

yxm996191 发表于 2012-7-10 09:15
<br/>猪蹄汤当时嫌太油腻了，吃了一半就不吃了

<br/><br/>把上面的浮油去掉再喝比较好

我家宝宝出生十天了，老公买了通草和黄花菜炖猪蹄，效果不错，宝宝现在都喝不完，还有就是让宝宝多吸乳头。

多喝点豆浆吧，也有下奶的功效

我今天都出月子了，奶水都没有，晕死了，本以为胸大会奶水很多呢？结果一天用吸奶器吸也只能吸50ml.

可以去“母乳大本营”看看，上面有很多东东可以学

yxm996191 发表于 2012-7-10 09:19
我也想放松，可是心里还是会着急，这两天宝宝黄疸，正好把母乳停了三四天，我每隔一个多小时用吸奶器就吸 ...

我宝宝满月了还说有点黄呢,现在都好了.我只喂了葡萄糖水,每天喝一点.别急...传统的喝汤下奶不是每个人都有用的,效果也只有一点,只有让宝宝多吸才有用.我从宝宝出生只有30ML的奶到现在都能吸出140ML的奶量了.慢慢来...当然多喝汤水也是产奶的一方面.最重要还是调理自己的心情.加油~!