之前是每天2-3个 这个核桃不要多吃 2-3个就可以啦！ 可是最近没有坚持，总是隔天吃，因为太难吃了，能躲就躲了

楼主，你可能对核桃的性能不太了解，核桃不是热性的，除非你吃的是烤果或者是琥珀核桃才有一定的上火性能，但如果吃的是普通的干核桃它的性能是温和的，和蜂蜜配在一起吃口感不但好还润肺、通便，你试试看吧！

不爱吃核桃 老觉得味道是苦的 熬粥蒸米饭的时候会扔进去2个 一周吃1、2次吧也就

我说我怎么总上火啊，原来吃核桃吃的。。。干果类是比较上火的，每个人的体质不一样我比较敏感。。。

想起来吃一两个，最近火是挺大的，呵呵 ，多喝水吧

好像前三个月还吃的，天一热，就不想吃，感觉腻味了

总共没吃几颗，真心吃不下……。

至尊爱天使 发表于 2012-7-9 13:57
<br/>我也是每天两个，一直有吃，我还吃红枣，没觉得上火，经常吃西瓜

<br/><br/>上次检查，医生说有点贫血，回家吃了两天的大红枣，差不多一天4颗，后来牙床肿胀，后来红枣就停了

册^o^册 发表于 2012-7-9 15:11
<br/>每天三个，外加一勺黑芝麻

<br/><br/>这黑芝麻，我还是没有坚持下来，向你学习啊

得龙麻麻 发表于 2012-7-9 17:45
<br/>当初怀孕的时候妈妈给买了一堆，现在也没吃完，貌似天热，核桃的味道也便怪了。 ...

<br/><br/>我也觉得味道变了，不如天凉的时候好吃呢