看个人需要的吧，别人都会推荐吃这吃那的，我觉得最后决定权还是在自己，个人觉得食补最好，我就吃点钙片和孕妇奶粉，其他都没吃

我也不爱吃核桃，可是一怀孕就吃了，一天两至三个这样子，四个多月的时候补了DHA，当时也在淘宝上买过美国原产的那种，买来倒底也不放心吃，还是去育婴店买了纽曼斯。在书上看过最后三个月是宝宝脑发育最关键的时候，远比前期的时候重要。所以再难吃的东西也要吃下。如果你想食补，你就多吃核桃和含蛋白质高的东西

我弟妹介绍我吃的是智灵通的dha，乐友买的
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刚刚今天开始吃，是代理直接寄过来的，正品是正品，就是不知道有没有用

我老公买的润康，卫生部有备案的孕妇营养包，早上Dha，中午卵磷脂，晚上维生素。至于效果生完才知道吧，我是担心食物吃多了会血糖高。

刚知道怀孕就买了，不过没吃，吃下去没安全感，奶粉里也含DHA，所以就扔一边了。现在是早餐后复合维他命，午餐后钙片，晚睡前孕妇奶粉，半夜不加餐。

207666690加如大家多多交流

咪格多 发表于 2012-2-20 14:44
<br/>并非必需品，前阵子还曝光很多DHA产品重金属超标，包括一些知名品牌，而且本身那东西的效果存在争议 ...

<br/><br/>真的吗？犹豫。。。要不要买呢。。。。

多吃核桃鸡蛋牛肉，食补最好了