我一般半夜饿，大多数时候都忍着，早上再说。睡前饿就吃买的蛋糕或者饼干，喝点水。

牛奶+坚果或者饼干

水果，两顿饭直接如果饿了就吃水果。血糖不会高很多。

我们这妇产医院的医生讲课说晚上饿了就喝一杯脱脂牛奶

水果，要是有西瓜的话，半夜起来我就吃西瓜，这天气太热了，每天晚上都能热醒了

我晚饭后饿了就喝蜂蜜水。不过喝了蜂蜜水半夜就会跑两三次厕所咯。

我喝盒装的脱脂牛奶，还可以睡香香

从不知道饿的人  含泪飘过

甜心521 发表于 2012-7-4 09:42
<br/>水果，要是有西瓜的话，半夜起来我就吃西瓜，这天气太热了，每天晚上都能热醒了 ...

<br/><br/>那不去厕所的频率更大了吗。