多喝水早晚一大杯蜂蜜水,多吃点菜就会不怕了。,

实在不行就开塞露吧，我是吃香蕉的，不过没有用。

同样困扰。。便便竟然变的如此艰难

我也是这样，我可能比你要严重些，肛门出血块，而且肿痛的两个多月！晚上睡前吃两个苹果，慢慢的就好了。这个方法多我超有效！希望可以帮助到你！

幸福吖吖吖 发表于 2012-6-29 18:22

我也是这样，我可能比你要严重些，肛门出血块，而且肿痛的两个多月！晚上睡前吃两个苹果，慢慢的就好了。这 ...

我们这里月子里不能吃水果。。郁闷

xineronline 发表于 2012-6-29 18:34
<br/>我们这里月子里不能吃水果。。郁闷

<br/><br/>烫一下吃没事的吧！我月子后期还吃了常温苹果呢。不吃水果肯定便秘的。

喝百花蜂蜜，对便秘有效，睡前喝，泡得浓一点，我那时候生完宝宝45天左右才完全好的。这似乎就是个过程，慢慢来，尽量不要用开塞露。

不是说哺乳期间不可以喝蜂蜜的吗?水果可以吃的，苹果香蕉开水烫过之后吃，每天要多喝开水，我感觉喂奶期间我每天喝水，但很少去小便，因为奶基本是水份，所以你要多多喝水，这样大便才不会很干

怎么会这样，怀孕的时候也便秘吗？我是怀孕时就没便秘过，天天早上准时上厕所，到后期都还是不成型的BB。生完当天就拉了两次BB，后面基本上是一天两次或者一次，很轻松。而且我是超爱吃辣椒的，怀孕时也吃很多辣椒，但是我也喝很多水，水果可以吃的，我坐月子时，我妈妈天天逼我吃水果，也不烫的，在医院时医生也就叫 我要吃水果了，现在没什么好的办法特别调理的，等你什么都可以吃的时候，多吃粗粮，酸奶，香蕉，这些都是有助于上厕所的，！我曾经也是超级便秘的，最长两个星期不上大号，后面就是早餐吃这些，而且吃东西细嚼慢咽，少吃高热量的食物，就这些调理过来了，现在就算不吃这些肠胃也很好啦，所以希望对你也有帮助！对了，早上跟晚上顺时针按摸小腹，用力 一些，很有效！