我的睡眠质量严重下降。总感觉睡不宁。而且比孕前睡的少。。。

开始我也有LZ的这种状况，其实是热的缘故。我通常会将空调开到27度左右，睡眠就很好了。

我现在七个月，最近也是睡眠很差。每天在床上翻来翻去，大概要折腾到3、4点才睡着，每天也就睡了4、5个小时，白天也不困的，就是感觉人昏沉沉的，难受啊！孕期只能慢慢熬了！

我是能睡着，就是容易醒。腰酸的。一晚上就在那换姿势了。

我也是手心脚心巨烫，翻来覆去很难睡着，好不容易睡着了，还多梦，每天换着题材做梦。
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失眠，多梦。唉。。。。