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各位妈妈都是怎么控制体重的啊？？我烦死了

红石榴妹妹

发表于 2012-6-27 17:43 |举报

91081340 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我身高161，怀孕前就不瘦，腿粗屁股大，刚知道怀孕的第一个月称了体重，105斤，刚怀孕前2个月，休息在家养胎，早孕反应不是很强烈，不过也吐了两星期左右吧，早餐吃完就吐，午餐强迫自己啃下一碗饭和菜，早孕反应过后，突然开始到下午就很饿，天天都要吃下午茶，饺子面条啥的，后来早孕反应消失了，就开始喝孕妇奶粉，整整喝了两罐，到3个月去建卡的时候，已经55公斤了，再到4个月去产检的时候，就变成了59公斤，医生说体重升得太快了，要控制，不能再喝孕妇奶粉了，现在21周了，快61公斤了，呜呜呜

从第四个月开始就很控制饮食，但又要保证宝宝的营养，每天，苹果，橙子，奇异果各一个，其他水果什么车厘子，油桃有的话就吃点，每天两只鸡蛋，两盒鲜牛奶，米饭每顿只吃小半碗，鱼肉适量，蔬果一大碗，不吃宵夜，饿了的话就啃啃玉米

就这样的吃法，还是体重涨涨涨的，个个同事见我就说我胖，要不就说肚子很大，像快生的，特别显，我听着就心里不舒服，真是的，谁不想向明星那样，怀孕还保养得那么好啊！！！

总不能什么都不吃吧，唉~~

各位妈妈都是怎么控制饮食的呢？？怎么可以整个孕期才涨20多斤？？太羡慕了

现在屁股和大腿肥了好多，什么肚子照片，孕妇照片，全部都没有兴趣拍

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洪子一

2 楼

十四级宝宝 | 发表于 2012-6-27 17:53

我28周以后一周两斤上涨，医生说长多了，一周一斤是正常的，我懒的管，还是大吃大喝。

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lunardodo8213

3 楼

九级宝宝 | 发表于 2012-6-27 18:02

楼主水果吃太多了，糖分过高．

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L....

4 楼

十二级宝宝 | 发表于 2012-6-27 18:11

我还不到一米六呢，已经飚到75公斤了，我是前三个月的时候吃不下，过了三个月就巨能吃，现在不让我吃就难受，多运动就好了，只要宝宝跟大人健康就好，少吃点甜食！

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挽歌

5 楼

八级宝宝 | 发表于 2012-6-27 18:14

我也增了20多斤啊，只要血糖血压正常就没事，，别老给自己那么多心理负担。

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陈大宝

6 楼

天使宝宝 | 发表于 2012-6-27 18:19

我也增加了13斤了，体重不好控制啊

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o健康大宝贝o

7 楼

十级宝宝 | 发表于 2012-6-27 18:23

我愁体重怎么不涨，孕吐时候掉的体重都还没长回来。。。

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siowsam

8 楼

天使宝宝 | 发表于 2012-6-27 18:27

前期因为喝孕妇奶粉涨太多了。没办法瘦了
<br/>现在中期是宝宝吸收的时候，肯定涨体重的。
<br/>我身材和你差不多，初期也不吐，但是没喝孕妇奶粉。
<br/>4个月后一斤一周的涨。平时就三餐正常吃。午睡加点小点心，水果没你吃的多。就是每天一个苹果和樱桃。因为我由吃维生素，所以不怕没营养。现在6个月多。也60Kg了

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