跳完1000下了。今天任务完成，再跳就是超额的了，加油！

芦荟姑娘 发表于 2012-8-12 09:52
<br/>是，我一直在后悔，如果去年月经不调的时候我能控制住体重，就根本没今年的这些辛苦了。
<br/>减重吧，运动吧 ...

<br/><br/>我现在泌还高，中药调理加溴，运动已经开始半个月了，一起坚持，我现在123斤，身高160，我的目标是100

芦荟姑娘 发表于 2012-8-12 10:40
<br/>嗯哪，每天都来报告饮食！
<br/>我刚跳了500下了，等下再继续，以后每天跳最少1000下。 ...

<br/><br/>别一下子跳太多啊！我之前就是一下子跳2000下！搞到我的脚痛了好几天了！所以现在我每天都是700到1000之间！但是排卵后就不跳了！

hello~susan 发表于 2012-8-12 15:20
<br/>我现在泌还高，中药调理加溴，运动已经开始半个月了，一起坚持，我现在123斤，身高160，我的目标是100 ...

<br/><br/>我开始减肥的时候跟你的数据一样！身高体重都一样！我已经减肥三个月多一点点了！现在体重在54公斤到55公斤之间！以为排卵后我的体重都会增加一两斤的！所以有个范围啦！我每个月都给自己定个目标！虽然一个月减的不是很多！但是也暂时没有反弹！所以努力吧！我现在的最终目标也是100斤！要是今年内能减到那个数字的话美死我了！

D820901 发表于 2012-8-12 16:57
<br/>别一下子跳太多啊！我之前就是一下子跳2000下！搞到我的脚痛了好几天了！所以现在我每天都是700到1000之 ...

<br/><br/>嗯，我也打算每天跳500-1000的。希望能对排卵有帮助吧。

不知不觉两天就休息完啦，上班那么慢，放假好快哦。真的不愿意上班。。
<br/>今天下午用2个小时熬了两天的药，还把紫河车、鹿茸都磨成粉，搅和在一起自己做了大蜜丸，一共是大约120g紫河车，14g鹿茸，一共搓了113个小丸子，算下来可以喝19天-20天吧，我打算这个周期喝10天。如果有排卵了就不吃了，等下个周期再喝10天。阿弥陀佛，保佑我赶紧好孕吧。
<br/>下午吃了一把葡萄干，因为要喝中药嘛，一天没吃东西嘴巴本来就没味道了，再喝一碗中药真的都要吐了。。话说紫河车真是不一般的腥啊，老远闻见都能吐了。做成蜜丸以后好很多，吃的时候也顺利多了。嗯，改天把炮山甲也做成蜜丸？嗯。。我好像已经习惯炮山甲的味道了。。

说实话，春流水的这个方子太难喝了，我一口气喝完，狠狠的吐了一大口口水啊，不知道为什么熬出来超级浓的。希望一定有效果啊，不然真受罪了。我不行了，我要出去买两根烤肠吃，然后快步走1小时。一天没吃饭，嘴巴已经很淡了，挺难受的，又喝了一大碗中药，现在嘴巴里不知道是什么味道！！！

芦荟姑娘 发表于 2012-8-12 18:23
<br/>不知不觉两天就休息完啦，上班那么慢，放假好快哦。真的不愿意上班。。
<br/>今天下午用2个小时熬了两天 ...

<br/><br/>这药丸有什么作用啊？

芦荟姑娘 发表于 2012-8-12 19:27
<br/>说实话，春流水的这个方子太难喝了，我一口气喝完，狠狠的吐了一大口口水啊，不知道为什么熬出来超级浓的。 ...

<br/><br/>喝中药不吃东西的话很伤胃的！楼主，不能这样做啊！

D820901 发表于 2012-8-12 19:42
<br/>这药丸有什么作用啊？

<br/><br/>紫河车是长内膜的。。但是超级超级恶心的腥味，我之后用蜂蜜把它做成大蜜丸吃了。