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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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剛懷孕可以跑步做舉重和做讓臥起坐嗎？

楼主: Kate雯
Kate雯
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1304657 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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10金豆
剛懷孕可以跑步做舉重和做讓臥起坐嗎？em17

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金色流年
11 楼
十级宝宝 |
当然不能拉，太过剧烈的运动对宝宝是有伤害的
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Kate雯 (楼主)
12 楼
二级宝宝 |
19em17
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crlbabybaby
13 楼
十四级宝宝 |
LZ是举重运动员么em27
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wantcity
14 楼
十三级宝宝 |
不行吧，都说前三个月最重要，中期也得注意点，运动可以等宝宝生完再做，
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Kate雯 (楼主)
15 楼
二级宝宝 |
没有 就是常去健身房 减肥
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Kate雯 (楼主)
16 楼
二级宝宝 |
那可以蒸桑拿吗？em17
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sugars＊
17 楼
十四级宝宝 |
举重。。。前三月提重得都不可以。桑拿也不可以，温度太高对宝宝伤害很大的。洗澡都不能超过20分钟。。
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florapei
18 楼
天使宝宝 |
绝对不可以，对于孕妇而言，散步和游泳是最安全的方法。
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巧妙人生
19 楼
九级宝宝 |
为了你和宝宝的安全，不能做的！
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wqtracy
20 楼
六级宝宝 |
不可以，尤其是举重
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