猫咪打酱油 发表于 2012-6-22 18:40
<br/>但是你要知道我也是结婚后2年次怀孕的，之前也没动静呢····

<br/><br/>一路走来真是好艰辛！

安琪。 发表于 2012-6-27 16:47
<br/>二甲双胍是减肥药吗？影响怀孕吗？

<br/><br/>不是减肥药，但有减肥效果。具体什么原理我不知道，但雄高和多囊有时会用它。我自己在吃，有变瘦一些。如果配合运动会更好吧，自己太懒了。

二甲好像是糖尿病患者服用的降糖药，我姨有糖尿病，控制血糖就吃的二甲。不过，是药三分毒。尤其是西药。
减肥最靠谱的还是运动+控制饮食。

我刚结婚时在家原地跑，每天不少于半小时，不累，不占场地，不花钱，不过要坚持，我坚持了两年，也没忌口，标准体重。2010年时搬回娘家住，运动拉伤，养脚养了一年。回自己家住，伙食太好啦，过了个年狂长10斤，到了夏天实在受不了了，开始在家做郑多燕减肥操，过午不食，一个月瘦8斤，效果杠杠的，而且郑大妈的减肥操除了减肉还塑形，缺点是——很累，比原地跑步累很多（跳的时候从头到脚都在滴汗，有想死的感觉~没毅力，没有抱着对自己下死手的决心的JM们需要慎思），不容易长期坚持，我瘦8斤那次，也只坚持了一个月，每晚不少于半小时+晚饭不吃东西。效果确实很明显，是全身瘦。因为我家在南方，到了冬天屋子里没有暖气的，在家里冷得要死，根本没办法运动。
今年过年没长胖，过完年吃了一个月花粉，又狂长10斤，我老妈说每天见我就像吹气了似的，严重怀疑花粉含有激素，被我全吸收了。
今年4月开始正式备孕，变身试纸狂人，掐着点AA，结果没中奖，有些失望。
5月，放下包袱，想顺其自然，因为我体质寒湿，还是想调理下身体，于是看了老中医开始喝中药，同时，也不愿意再以备孕为借口让自己长胖，又开始减肥——跳郑多燕。跳了10天以后，在家ZZY测出弱阳，连续一周弱阳后，大姨妈驾到。（现在还没搞清是根本没怀孕还是生化了，医生说不出所以然，也说不用检查）

我有一朋友认为我是在排卵后着床那几天剧烈运动而导致生化。我是大龄羊，如果没遭遇这次生化，恐怕还一直以为自己身体和小年轻们一样，所以，现在不敢跳郑多燕了，改成晚饭后快走了。

希望我的运动减肥经历能给JM们小小参考~~~