| 本人减肥前体重是123斤，从今年4月1号开始减肥，用过很多方法，最有效果的是运动，原地跑步运动，可是一个人跑总是无法坚持，所以选择吃减肥药左旋肉碱，节食，喝蜂蜜水，目前减掉10斤了，今天去称了下122斤到123斤之间，打算开始减肥那天，我在我朋友那里称，她那里有称，今天也是去她那里称的，是同一个称，我都不知道我现在是怎么瘦的，可笑吧，减肥药吃了一盒，刚好一个月吃完，就去称，没有减下来，就停了，跑步跑了几天，也没有能坚持，只有喝蜂蜜水还一直在坚持喝，我在网上查过，早中晚饭前喝，而我是渴了就喝，每天起码喝5-6杯，而且是不定时的,我吃饭比较多，肉也吃，但是吃很少，菜的话也吃一点，我一直以为我体重没有下降，今天还打算什么也不吃呢，就只吃白米饭,连菜也不吃的，可是今天去称，居然一下子下降那么多，我08年开始减肥，从来没有减掉那么多呢,因为不知道是什么方法让我在两个月内减10斤，我打算每天少吃饭，喝蜂蜜水，饿了吃点水果。网上说加醋，我什么也没有加，希望能在减20斤,有妈妈想跟我一起跑步吗，真的很有效果，我08年开始原地跑，那个时候很瘦的，才98斤 |
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