我今天早上起来喝了一大杯水之后称体重：58.4kg，还好！没有反弹多少！现在是月经的第四天！还有两天就可以开始运动了！

D820901 发表于 2012-6-18 09:56
<br/>谢谢指教！我也打算红军走后就狠狠地减肥了！可以说说你的减肥过程吗？谢谢！ ...

<br/><br/>就是把平时吃的饭量减半，不吃甜的，不喝饮料，晚上吃水果
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<br/>第二周胃习惯了，就不觉得饿了。。。基本减肥都一样，少吃多动
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<br/>没什么特殊方法

lengxiran 发表于 2012-6-18 10:11
<br/>就是把平时吃的饭量减半，不吃甜的，不喝饮料，晚上吃水果
<br/>
<br/>第二周胃习惯了，就不觉得饿了。。。基本减肥 ...

<br/><br/>好的！甜食我有时候还会吃一点点啊！晚上就只是吃水果吗？什么都不吃？

多囊，跳绳减肥+西药促排，现怀孕7个月~

wlnaibaobao 发表于 2012-6-18 11:19
<br/>多囊，跳绳减肥+西药促排，现怀孕7个月~

<br/><br/>跳多久了啊？我也是坚持跳绳减肥的啊！

wlnaibaobao 发表于 2012-6-18 11:19
<br/>多囊，跳绳减肥+西药促排，现怀孕7个月~

<br/><br/>不过我才跳了一个星期而已！

长沙的多囊姐妹QQ交流群198492573
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今天月经第五天！昨天晚上就开始做些轻微的运动！在踏步机上走了半小时！出了一身汗！今天早上称体重。58.2kg了！真希望每天减掉0.1kg！我不要太多！反正每天有递减就行了！今晚继续努力！月经没干净之前就做点轻微的！等干净就加上早上踏步机半小时！晚上半小时踏步机加3000个跳绳！少吃多动！替我加油吧！姐妹们！因为每天还要上班啊！早上的运动不能太累！要不然就没心思工作了！

我现在发现体重不能每天都称！今天比昨天重了0.2啊！看来真的要一个星期测一次！要不然就真的没信心啊！

我是胖多囊，减肥好孕啦