wxfvnx 发表于 2012-8-9 21:00
<br/>我现在坚持早上慢跑三十分钟，每天跳绳1000下，深蹲100下。已经快一周了，也没有见效果。朋友说要把饭量 ...

<br/><br/>我早上起来要上班，做不来，只能晚上做，晚上跳跑加起来半个小时吧。饭量我倒时可以减的，现在都已经开始在减少吃的了。不知道能不能瘦啊。。

响铃草 发表于 2012-8-9 17:14
<br/>我153  100斤，看来也得减一下才行啊，今天开始，每天坚持跳200下，每天增加一点，不知道有没有效果呢？ ...

<br/><br/>跳绳是对管子有好处！听说对排卵也有帮助！但是每天就跳那200下就想瘦的话好像有点不可能！

wxfvnx 发表于 2012-8-9 18:38
<br/>我也是多囊，雄激素高。去医院看了专家，问了我基本情况后，专家直接说了一句：这个问题不用我帮你啊，你 ...

<br/><br/>会的！只要努力了！肯定会有效果的！加油吧！

响铃草 发表于 2012-8-10 09:21
<br/>我早上起来要上班，做不来，只能晚上做，晚上跳跑加起来半个小时吧。饭量我倒时可以减的，现在都已经开始 ...

<br/><br/>能管住嘴，迈开腿！我相信会有效果的啦！我也是只是晚上运动啊！不过我坚持每次运动都要超出30分钟，饭后半小时不能坐！虽然减的速度慢一点！但是还是有效果的！加油吧

D820901 发表于 2012-8-10 09:44
<br/>能管住嘴，迈开腿！我相信会有效果的啦！我也是只是晚上运动啊！不过我坚持每次运动都要超出30分钟，饭后 ...

<br/><br/>真的啊，那我饭后也不坐，坚持，可我一般都是三分钟热度啊，真怕坚持不下去。。

D820901 发表于 2012-8-10 09:42
<br/>跳绳是对管子有好处！听说对排卵也有帮助！但是每天就跳那200下就想瘦的话好像有点不可能！ ...

<br/><br/>那跳多少下才行呀？？

我也是减肥的，现在刚刚确认好孕，现在在保胎，去年12初宫外，出院以后165，现在减到127，身高167，现在要看Hcg翻倍情况，还要看宫内宫外，但是我是瘦下来自然排卵的！希望能帮到你们！

响铃草 发表于 2012-8-10 09:45
<br/>真的啊，那我饭后也不坐，坚持，可我一般都是三分钟热度啊，真怕坚持不下去。。 ...

<br/><br/>当你想到这样做可以快点跟宝宝相遇的话你就有动力了！加油吧！

响铃草 发表于 2012-8-10 09:48
<br/>那跳多少下才行呀？？

<br/><br/>不是说跳多少下！是说一天要是减肥的话怎么都要运动个半小时左右吧！就只是跳绳的话恐怕减不了多少！

budandan240 发表于 2012-8-10 09:52
<br/>我也是减肥的，现在刚刚确认好孕，现在在保胎，去年12初宫外，出院以后165，现在减到127，身高167，现在要 ...

<br/><br/>恭喜！恭喜！接你的好孕棒！有多一点的正面信息我们就更加有东西！谢谢！希望你一切安好！