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想给宝宝补DHA的孕妈伤不起啊

发表于 2012-6-8 11:40 |举报
3856656 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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本人对于补这补那的一直不屑一顾,始终相信食补是最好的


两个月前就查出缺锌,坚持食补,一个月后检查,丝毫没变,终于开始决定药补


恐慌了,开始补锌,半个月的药量花掉我200大洋


半个月后检查,锌的量依然丝毫不动,目前仍继续药物补锌中,不敢再迷信食补


言归正传


本人一直就知道孕妇该多吃鱼,尤其海鱼,于是乎孕早期每周坚持吃两次黄花鱼


后来偶然听同事说,不能吃海鱼呀,咱们离海这么远,运输过程中怎么保鲜?必然要加一些东西吧。不如吃咱们这现杀的鱼


恐慌了,改吃淡水鱼,仍一周两次,觉得孩子大脑发育的营养该够了吧


结果某次看一电视节目,说到DHA,节目中说,中国人DHA的含量明显较低,而此种物质在内脏、淡水鱼甚至浅海鱼、鸡蛋等食物中几乎不含,含量较多的,一是深海鱼,二是坚果,不过坚果中含量较少,若要补充DHA,除了多吃此类食物,也可食用一些添加DHA的食物,如某些食用油


我心中暗叹这个节目看得正是时候,因为我恰好到了该补充DHA的时候


不敢网购,于是直接去了安利,同时每天吃一个核桃,坚持到现在一个月了吧


怎奈今日上网一查,网上的各种说法实在令人恐慌,种种的互相矛盾让我这种没有定力的人很是摇摆


1.补啥DHA呀,多吃鱼就行,是药三分毒——我也知道鱼好呀,但是淡水鱼吧不含DHA,海鱼呢,像我们内陆地区,那海鱼吃着放心吗?活着到我们这的都没几条


2.深海鱼油不好啊,现在海洋污染严重啊,鱼中有各种重金属啊,里面EPA多啊,小孩性早熟啊——那为啥食补还就说吃海鱼呢,是不是说明海鱼中DHA含量是最丰富的?


3.EPA对宝宝很不好,巴拉巴拉巴拉——另一种说法:孕妇需要同时补充DHA+EPA,还有人说这是条假新闻,拜托各位商家了,在这样一个身边充斥着毒奶粉、地沟油、各种有害添加剂的时代,我们怀个孕容易吗我们?孩子对每个家庭的重要性难道还需要再解释吗?没事别制造各种恐慌打击我们行不行?


4.藻类的DHA不好啊,里面又有什么什么啊,动脉硬化啊——我到底该相信谁?


总结:我要疯了,DHA价格普遍较高,整个孕期补下来对大多数家庭都不是一个小数目,都是为了宝宝好啊,可是花了钱还不让人舒心,在网上逛了一上午,看到各种各样的说法,基本上是两大类DHA的互相打击,对于网络我已经不敢相信,真真假假实在难以分辨,孕期刚过一半,剩下几个月该怎么办呢,花钱没关系,钱可以再挣,关键是我真的想确定一下我花这个钱会不会带来什么负面的作用呢?万一有什么闪失可是会影响孩子一生啊。


如果有在国外的姐妹,麻烦问一问你们的医生,(我若去问医生,大概他们要直接给我开DHAl了),EPA真的会导致早产吗?真的会导致孩子性早熟吗?深海鱼油到底能不能吃?只要对孩子好,对我自身有什么害处我都认了,多谢各位姐妹了。无助的不明真相的孕妈在此谢过了。


(网上摘录的信息就不必告诉我了,一上午的时间我看得也差不多了)


 

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九级宝宝 | 发表于 2012-6-14 15:53
刚买了两瓶纽曼斯的DHA。没那么多讲究吧。我觉着管点心理作用就行了= =
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七级宝宝 | 发表于 2012-6-14 18:07
写的真多,看不完了。我在吃金纽曼斯的DHA。
<br/>另外你缺微量元素应该是饮食的问题。
<br/>讲下我的经历,早孕反应超级严重,持续至今7个半月。早期吃什么吐什么,多维片那些完全吃不进,叶酸也没吃,只能强迫吃蔬菜。月初也就是28周查微量元素,只是显示轻微的缺锌,缺铁稍多点,但是不贫血。
<br/>我怀孕至今只长了10斤,怀上90,现在100,宝宝发育特别好,说明吸收好。建议你饮食注意下,不放心的话就像我一样,少油少盐,其他什么都不放,虽然难吃点,但是绝对健康。我宝宝很强悍哦,我吃的任何不干净的东西一定会吐出来的,无数次呕吐的经验证明的。所以我吃饭那些只能放少油和盐,放多都会吐。
<br/>希望能够帮到你。
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十级宝宝 | 发表于 2012-6-21 16:15
宝宝叫顾的 发表于 2012-6-8 18:54
<br/>我和楼主纠结同样的问题。先讲讲比较糗的事。我现在孕10周,怀孕前曾断断续续服过一些斯利安叶酸片。得知怀 ...
<br/><br/>我觉得这位妈妈说的很客观 也很可信
<br/>非常热心的写了这么多东西 解决了我们心中很多共同的疑惑
<br/>决定多吃海鱼食补了
<br/>谢谢!
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34
十四级宝宝 | 发表于 2012-7-17 13:29
岸芷汀兰兰 发表于 2012-6-12 09:43
<br/>吃藻油DHA呀,选大品牌就行了呗,吃纽曼思DHA的就蛮多,属于食品类的,藻油的不含EPA,我从孕期一直吃,宝宝 ...
<br/><br/>请问你说的纽曼思的DHA 是不是黑色盖子的,你是哪里买的,价格多少?据说这款有不少假货是不是真的
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十六级宝宝 | 发表于 2012-7-17 13:49
我在美国,问过医生吃海鱼含铅等重金属的问题,
<br/>
<br/>医生说正常的海鱼,个头小的都没问题,不要吃金枪鱼那类大的,超过一米的这类。
<br/>
<br/>DHA我吃的善存专门给孕妇的多维片加一粒DHA胶囊那种。
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十二级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2012-7-17 14:03
我吃的自然之宝的纯DHA的鱼油,不含EPA的。网购的————每天只吃一粒,不知道宝宝生出来眼睛是不是特别亮,因为看资料说没有明显科学证明DHA能让宝宝聪明,但是对孩子眼睛是真的有好处!em30
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十三级宝宝 | 发表于 2012-7-17 14:06
吃的纽曼斯国外版的
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九级宝宝 | 发表于 2012-7-17 14:14
这个讨论很有帮助,现在在香港周围准妈好像都有吃dha,但我还没吃。准备十月30周到了美国再买来吃。好象吃太早没什么用啊。
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39
四级宝宝 | 发表于 2012-7-17 14:15
还没到3个月,只吃玛特纳,准备三个月后补充DHA,先学习下!
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40
七级宝宝 | 发表于 2012-7-18 13:55
松松和君君 发表于 2012-7-17 13:29
<br/>请问你说的纽曼思的DHA 是不是黑色盖子的,你是哪里买的,价格多少?据说这款有不少假货是不是真的 ...
<br/><br/>不是的呀,你说的是代购的,之前报道报道过说那个里面很多不是藻油的,我是在代理商那买的,正品  010-51295710,现在 正好有促销活动
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