最近在吃樱桃。大夫建议吃瘦肉鸡蛋

我也贫，医生让吃牛肉和菠菜！

没有吃铁剂的？？
<br/>医生今天给开了一盒口服液
<br/>
<br/>我想吃完了再买个其他的铁剂
<br/>
<br/>但是，不知道买啥

我也是贫血，关键我平时就基本素食，医生建议的什么猪肝瘦肉的我一样吃不下去，都是素食里找补铁补血的东西，我吃的有黑木耳，红枣，红豆，樱桃，反正素食的东西我一样不挑。

黑木耳不能吃吧？？？

吃大樱桃，瘦肉，鸡蛋

吃红肉 比如牛肉 还有全脂牛奶
<br/>20周后可以适当补充铁片 来的效果更快 我吃的是ferro-grad c

我倒是没有可以去补，平时饮食要均衡，我还喝一些孕妇奶粉，倒是没有贫血

来学习一下，准备16周的时候顺便测一下微量元素，要是贫血也要补哇