楼主啊，你喜欢的这些荔枝、粥、土豆丝都不能吃了。。。
<br/>孕妇的标准值是空腹低于5.3，餐后两小时低于6.7。比正常人要严格些。
<br/>1、一定要吃6顿，把一天的营养量分开吃，让血糖缓慢上升。
<br/>2、每天只在上午十点和下午三点加餐的时候吃水果，不要吃高糖的，西瓜、梨苹果、西柚之类的糖分相对来说较低。
<br/>3、不能喝粥！！这点很重要，也尽量少吃煮的很烂的面汤、面条之类的。炖的越烂的主食越会充分分解糖分。
<br/>4、少吃土豆、藕等淀粉类高的，如果要吃，要相应减少主食。
<br/>5、主食配些杂粮：荞麦、小米之类的一起蒸。
<br/>6、三餐后一定要运动，慢走20分——30分钟，这点也很重要。
<br/>还有好多，不能一一说了，楼主不要太担心，也没那么可怕的。
<br/>如果你要打胰岛素的话，最好住院打，让医生观察，注意不要发生低血糖，这个才很危险，以后出门一定要在身上装点糖果之类的，可以买木糖醇的。
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malaysialulu 发表于 2012-6-7 17:54
<br/>楼主啊，你喜欢的这些荔枝、粥、土豆丝都不能吃了。。。
<br/>孕妇的标准值是空腹低于5.3，餐后两小时低于6.7。 ...

<br/><br/>亲，你说的真好，我按照你这个试试，控制饮食，增加运动，谢谢了

留个记号，也在控制饮食中

小菲菲妈 发表于 2012-6-7 18:30
<br/>亲，你说的真好，我按照你这个试试，控制饮食，增加运动，谢谢了

<br/><br/>不用担心，我就是这样控制的，一般餐后两小时都6以内。

malaysialulu 发表于 2012-6-12 12:10
<br/>不用担心，我就是这样控制的，一般餐后两小时都6以内。

<br/><br/>我控制了4天，水果饮料都忌了，空腹7.4，餐后7.7，之前去医院做的糖耐，值高的吓人，但是那几天确实吃的特别多，尤其是水果饮料，空腹9.9.，2小时17.7，

小菲菲妈 发表于 2012-6-12 17:44
<br/>我控制了4天，水果饮料都忌了，空腹7.4，餐后7.7，之前去医院做的糖耐，值高的吓人，但是那几天确实吃的 ...

<br/><br/>直接吃糖喝饮料肯定很高的，糖化血红蛋白是一段时期的指标，所以控制血糖不是你一天或者几天没吃甜的就能降的，降太快也不好，低血糖更危险。
<br/>你控制十天后再测看看。
<br/>还有很多东西都升血糖的，也不是纯粹不吃甜的血糖就一定会很快降下来。我之前是每顿饭都测，记录下来看看吃什么血糖会升高，就尽量不吃或少吃，慢慢就有经验了。吃的太少也不行，宝宝会饿，就会尿酮高。
<br/>我喝绿豆粥、炖烂烂的绿豆水也不行，一般绿叶菜升糖慢，可以多吃，用来撑肚子不错。我每周都验尿酮。

小菲菲妈 发表于 2012-6-7 09:41
<br/>这病就是控制饮食，啥都不能吃，宝宝的营养能够吗？哎

<br/><br/>营养肯定不会够的，根据一个前辈说，平时加点营养，等要产检的前几天稍微控制下就好了，没有事情的，不然宝宝都是偏小的，我宝宝已经偏小了，本来没有住院的时候大小都正常的，所以我现在不控制吃了，就是糖分稍微少吃，其他荤菜都吃，等产检前一个星期稍微控制下就好了！

不知道吃什么好了~······