钙片好像不能一怀孕就吃吧，最好问一下自己的产检医生，因为钙过足的话不太容易顺产的，你如果吸收不好就喝孕妇奶粉，里面也钙含量，而且比较好吸收，或者儿童的葡萄糖酸钙也很好吸收，当然食补是最好的，骨头汤什么的更好。

个人觉得安利的钙镁片还是很不错吃的，腿一痛起来，或者抽筋，吃一片，睡一觉就好了。估计你是没吸收，除了吃钙片外可以多喝点鲜牛奶，吃些小虾米，这个含钙量还是a很高的