每天喝一杯酸奶吧，要发酵过的那种，我之前也试过便秘，自从喝了酸奶，天天都很通畅了

莫紫琪 发表于 2012-8-14 18:09
<br/>真羡慕你还能泄呢·····我巴不得能拉肚子~~~  我已经不记得几天没便便了····反正肯定有一个礼拜 ...

<br/><br/>不要羡慕了，拉肚子拉到宫缩是很可怕的。

王毛毛16 发表于 2012-8-15 10:43
<br/>每天喝一杯酸奶吧，要发酵过的那种，我之前也试过便秘，自从喝了酸奶，天天都很通畅了 ...

<br/><br/>酸奶凉啊，一喝就拉肚子了。

我每天喝好多水也吃很多水果蔬菜可还是便秘，后来坚持每天晚上温开水洗屁屁，便秘缓解了好多，你也可以试试

芊白玫 发表于 2012-8-15 16:38
<br/>酸奶凉啊，一喝就拉肚子了。

<br/><br/>我每次喝都是从冰箱里拿出来过一个多小时再喝的，所以没有拉肚子的情况哦，哈哈