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[护理和禁忌]

【精华推荐】女人坐月子注意事項,史上最全

 
楼主: 沐浴月光
256849545 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为坐月子,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。
    一、产妇的个人卫生
    传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
    1月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
    2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
    3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:
    坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
    开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏2528度左右是最适宜的。
    坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
    

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21
十一级宝宝 |
留个爪,谢谢了!

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沐浴月光 (楼主)
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六级宝宝 |
servasyy 发表于 2012-2-13 20:05
<br/>留个爪,谢谢了!
<br/><br/>谢谢你的脚印哦
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沐浴月光 (楼主)
23
六级宝宝 |
蒋果果2012 发表于 2012-2-13 20:01
<br/>哇,好全,收藏了,谢谢楼主分享
<br/><br/>不用谢哈
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24
八级宝宝 |
收藏备用
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25
五级宝宝 |
em67收藏
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26
十级宝宝 |
收到,谢谢啦。em41
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27
七级宝宝 |
收到了,留着以后用,谢谢em25
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28
十级宝宝 |
收藏,一定要好好看看,值得学习
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29
八级宝宝 |
学习了,em28
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30
九级宝宝 |
谢谢楼主,很好,学习中
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