我也是呢，没怀孕以前上床就睡，一觉到大天亮，现在6周多了快7周了，入睡慢，好长时间才能睡着，半夜醒的次数多，醒来也是一身汗，愁啊，今天打算回去喝牛奶试试~~

一定要让自己睡眠好哦。我就是在怀孕两个月以前由于种种原因压力太大了，晚上眯一会醒来后就到天亮，几乎每天都这样，昨天去产检了，有一项指数超标，医生问我是不是没睡好觉，叫我下个月再去复查肝功

我不仅晚上，白天都在担心。特别是看了网上怀孕后这么多的状况，胡思乱想。明天去医院复查HCG翻倍，希望上帝保佑，一切安好

我也是啊，以前睡眠很好的，目前怀孕五周，睡不好，前几天只能睡三四个小时，这两天好多了。我晚上都是喝一碗桂圆莲心汤，安神不错。桂圆五颗，莲心十根，泡五个小时，隔水炖半小时就好了。楼主可以试试看。

哇，和我一样睡不好的姐妹这么多呀，看来是普遍状态

糖糖与果果 发表于 2012-2-11 13:22
<br/>我也是啊，以前睡眠很好的，目前怀孕五周，睡不好，前几天只能睡三四个小时，这两天好多了。我晚上都是喝一 ...

<br/><br/>桂圆和莲子都是孕妇明文禁食的食物啊，还是谨慎点好

昨天半夜睡不着，起来热牛奶，听胎教音乐睡着的

冰泠要宝宝 发表于 2012-2-11 14:02
<br/>桂圆和莲子都是孕妇明文禁食的食物啊，还是谨慎点好

<br/><br/>是吗？桂圆是的，不过有放莲子心中和它的热性的，这是一个老中医教我这么吃的啊。

糖糖与果果 发表于 2012-2-11 14:10
<br/>是吗？桂圆是的，不过有放莲子心中和它的热性的，这是一个老中医教我这么吃的啊。 ...

<br/><br/>莲心不知道，莲子是的

开点保胎的中药 可以调理睡眠的