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孕早期补充营养，我就常吃鸡蛋、豆腐、菠菜、鸡肉、鱼、西红丝等等。每天都吃不一样的，也没禁口，其实，我是不知道什么东西不能吃！姐妹们，知道吗？请告知……十二分感谢！！！ <br/> <br/>
（怀孕日历第26天） <br/>编辑推荐>>> <br/> 饮食安排：什锦豆腐汤 <br/> 材料：豆腐150克、油菜200克、香菇25克、冬笋25克、火腿50克、盐2克、猪油15克 <br/> 做法： <br/> 1、将豆腐切片，香菇、油菜、笋、火腿切丝。 <br/> 2、锅内加高汤和熟猪油烧沸，放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、盐，煮熟后捞出盛入汤碗内。 <br/> 3、将汤再烧开后放入豆腐片，待豆腐片浮起，立即捞出，加入汤碗即可。 <br/> 小贴士：豆腐是中国的传统食品，味美而养生，富含蛋白质，丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。 <br/> <br/> |
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