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怀孕日历第19天:孕前和孕早期要补叶酸么?怎么知道自己缺叶酸呢?

楼主: 来夕
1781130 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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  朋友说,孕前和怀孕头3个月都要补充叶酸。是不是每个人都要补充呢?还是缺叶酸的人才要补充?怎么知道自己缺叶酸呢?身体上有什么表现的症状?
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<br/>

hy019.jpg

(怀孕日历第19天)


<br/>编辑推荐>>>
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  饮食安排:芦笋炒肉
<br/>  材料:
芦笋、肉片、一个鸡蛋。
<br/>  做法:
<br/>
  1、猪里脊肉洗净切薄片,加酱油,盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。
<br/>  2、鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝。
<br/>  3、锅内加水烧开,下鲜芦笋焯水,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
<br/>  4、锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
<br/>  5、把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放入翻炒。放入芦笋,调入盐,白糖炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入少许香油即可。
<br/>  小贴士:叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。若在孕妇的饮食中适当增加这些食物或者给予一定量的叶酸,对实行优生优育、提高孩子素质颇有益处。
<br/>
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21
八级宝宝 |
20120105 发表于 2012-1-31 11:19
<br/>吃叶酸大概20天,月经推迟12天的表示,叶酸,伤不起 啊!
<br/><br/>情况和我一模一样阿。。我也是去年11月中旬开始吃的 结果本来12月9号该来的大姨妈一直到12月底才现身。。现在我索性不吃叶酸了。。真是 叶酸伤不起阿。。
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22
十一级宝宝 |
备孕时吃叶酸,导致排卵延后,后来没吃了,好孕后断续吃几粒,后来反应强烈,叶酸的味道闻不得,看到甚至都想吐,又断了,这几天又捡起来,忍住吃了几粒。马上三个月了。
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23
十级宝宝 |
我备孕2个月,第三个月怀上,从备孕开始就吃叶酸,经期还是很准时,没有延期... 一直吃到到怀孕后的3个月,所以刚好是孕前3个月和孕早期3个月都在吃!
<br/>
<br/>据说 吃叶酸只是防止畸形儿。
<br/>
<br/>em26
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24
幸福女人
十四级宝宝 |
我断断续续吃爱乐维的叶酸大概有一年多了,半个月前去医院检查叶酸,发现我体内叶酸超标,就不吃了。前天发现怀上了,也在纠结要不要吃叶酸呢。据说叶酸是不能在体内储藏的,不知道代谢周期是多少天
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25
十六级宝宝 |
头三个月要吃叶酸的。LZ多普及下知识吧。
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26
十四级宝宝 |
我曾经备孕时吃了一个月,但月经提前了半个月就来了,后来就没吃,现在怀上了,医生让吃福格森,里面也含叶酸,我说我以前吃了月经不准,医生说怎么可能,肯定不是叶酸导致的,所以我也秀纠结要不要吃
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27
爱心妈妈1
天使宝宝 |
叶酸……几乎是食物中分布最广泛的维生素成分了……
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28
九级宝宝 |
子箩篮 发表于 2012-1-31 12:36
<br/>我从备孕开始就吃,都吃了大半年了。。。。说是不能停,停了还得重新开始,因为孕前要吃3个月,怀孕初期也 ...
<br/><br/>亲爱的   不要吃了   一定不要吃了     我也是听他们说要吃叶酸片    结果是来好事不正常   不排卵   我吃了两个多月不敢吃了   到第三个月还不正常   拖了8天才来的    不吃以后第二个月就有了   一定不要吃了  害人的呀
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29
五级宝宝 |
琳峰宝贝 发表于 2012-2-1 15:36
<br/>亲爱的   不要吃了   一定不要吃了     我也是听他们说要吃叶酸片    结果是来好事不正常   不排卵   我 ...
<br/><br/>啊?!!!!那我不吃了,太可怕了。。。。还是等怀了宝宝再遵医嘱吃吧。。。
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30
七级宝宝 |
     我已经备孕一年半了,除了生病的时候,每次都吃一片斯利安叶酸,经期一直比较正常。我听妇科医生说每天一粒叶酸没关系的,因为叶酸只是维生素B族的一种,只要不大量吃就行。
<br/>    看姐妹们有经期提前或错后的情况,估计是个体差异吧。
<br/>    希望我赶紧好孕吧,不然光吃叶酸就快吃不起啦!em25em25em25
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