我家宝马上九个月了,生活作息虽然挺规律,但是目前一直都是一天4顿奶,辅食除了早上一个蛋羹以外最多只能加一顿米粉,像米粥或是面条之类的根本不好加进去,我个人觉得可能是时间方面有些困难,而且最近有些积食,辅食更是很难添加。我怕宝宝不容易吸收各种营养因而影响生长发育,在此我把我宝宝的一日作息时间写下来,希望有心的妈妈们能根据我宝宝的情况帮忙制定份详细的一日食谱!最好是三顿奶,三顿辅食,不胜感激! 早6点: 配方奶 180ml然后继续睡到8点左右起床 早8点半: 一个蛋黄的蛋羹一个+小饼干若干 中午11点:配方奶150ml紧接着睡觉1个半小时左右 下午2点:苹果半个 下午4点:配方奶150ml(有时180ml)然后又睡觉2个小时左右 晚6点:米粉大勺1勺半的量+肉松20克 (特别交代:就这个时间段,宝宝就算是睡醒也是很迷糊的状态,而且最多清醒1个小时肯定就困的开始揉眼睛了,所以喂米粉能吃进去已经是谢天谢地,有时困的都吃不进去) 晚7点左右:开始睡觉基本不会再醒直接到早上 晚11点左右:配方奶180ml睡着吃,吃完继续睡完全不醒直接到早上6点的奶也是睡着吃! 拜托各位妈妈们集思广议,看看如何调整一下我宝宝的吃饭时间,让他能够保证一天三顿奶,三顿辅食,也像其他宝宝一样增加各种营养,好好成长,谢谢了!
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六级宝宝
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洛璎琪
(楼主)
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