我也是同样的痛苦，昨晚向右侧用力拿东西，疼的都掉眼泪了，JM们一定不要向我斜着拿远处的东西，那罪呀，痛啊。每天用手掌按摩一会再睡觉会缓解些。

我躺着之后就会疼，尤其是两腿分开用力的时候。我发现平躺在床上，曲膝做开合的动作，可以缓解疼痛，大家不妨试试，也可以锻炼一下肌肉。

我YCQ8月8日，早期是腰痛，现在也是耻骨疼，尤其早上起床时或者坐久了起身时，都有点站不稳的感觉。

也不知道疼痛和补钙有没有关系,这两天吃了两次钙,,似乎疼痛减轻了!

我在5个月的时候是坐骨神经疼痛,侧睡时候大腿根疼,现在孕晚期又耻骨疼,真是所有的疼痛都让我敢上了,当妈妈真不容易啊.........坚持吧,只能这样了!!!!!!

[em05]