我是怎么吃都饿。。。

吃安利蛋白粉胖了好多哦有吃过的准妈咪你们会吗

縴着緈福 发表于 2012-5-9 21:26
<br/>吃安利蛋白粉胖了好多哦有吃过的准妈咪你们会吗

<br/><br/>我怀孕前吃就发现这个问题了，所以怀孕后不怎么敢吃了

多吃蔬菜，各种颜色的蔬菜。少吃油，少吃荤，少吃主食。水果定量。

楼主，不增重是不可能的，只要不超过30斤都没关系，没有足够的脂肪雌激素孕激素都不足，而且也不会泌乳。每天米面鱼肉蛋蔬菜多少都吃点，胃口不好或者饿了就少垫点小点心，这会真不是减肥的时候。

我现在27周，已经从112斤胖到146斤，已经重了30多斤，很担心孕后期重到160斤