吃得下真好。。。
<br/>多吃点粗粮，吃脂肪含量和糖分少的食物，多吃点蔬菜，水果吃含糖少的，水果太甜，吃多了也很容易胖的，不要喝孕妇奶粉

额，对每个人来说饱腹感强的食物都是不一样的啊……
<br/>不过要想减少能量摄入，可以少吃淀粉类食物，就是米饭啊、面食什么的，可以多吃粗制杂粮、豆子做的食物~我吃一点豆腐就会觉得很饱，要是吃蔬菜水果的话，基本没饱过……
<br/>但是还是要营养均衡~点心时间吃点儿饱腹感强的，正餐时间还是丰富食物种类才好呢~

看了你们说的顿时觉得我们家的好小哦

我五个月了！只长了一斤！担心啊！希望她好好长！哎

我可不想变大胖子，并且怕孕晚期会得妊娠病，哎，烦，能吃也不行

吃完了,多走路,运动运动不但以后好生,而且也不会太胖

不是说前三个月最好不要动吗？说能躺就躺着，搞的我现在胖了很多

我正和你相反，想知道怎么吃才胖，1米63.孕前80斤，现28周，才92斤⋯

还是要多运动啊，饿了，就吃水果，我现在体重没长。