金针菇润肠的，再说菌类吃了也好的。

豆浆的小米 发表于 2012-1-16 00:02
<br/>金针菇润肠的，再说菌类吃了也好的。

<br/><br/>我也喜欢吃的 不过 我还真不知道便秘吃这个能行的呢 (*^__^*) 嘻嘻…… 那我得多吃点了

幸福のsmile 发表于 2012-1-16 00:04
<br/>我也喜欢吃的 不过 我还真不知道便秘吃这个能行的呢 (*^__^*) 嘻嘻…… 那我得多吃点了 ...

<br/><br/>我现在记录便便的日期的。在日历上画圈，如果便秘隔的时间长了，老公会提醒我。

豆浆的小米 发表于 2012-1-16 00:07
<br/>我现在记录便便的日期的。在日历上画圈，如果便秘隔的时间长了，老公会提醒我。 ...

<br/><br/>哟！这么讲究啊~ 我是没去记啦 我就隔一天上一次 一直都是这样 就昨晚坐马桶上突然的发觉...(⊙o⊙)哦！出不来了 好硬...

买了2盒开塞露放家里备用的~~~便秘实在太痛苦~~还不敢太用力

chill2500 发表于 2012-1-16 00:31
<br/>买了2盒开塞露放家里备用的~~~便秘实在太痛苦~~还不敢太用力

<br/><br/>亲 你也孕晚期便秘了吗？ 孕妇实在伤不起啊有木有！

空腹喝凉开水还满有效果的，我早期便秘就是这样，一喝进去10分钟内就有感觉了，可是现在天气凉了，凉开水喝下去怕胃受不了

莉莉的龙猫 发表于 2012-1-16 08:32
<br/>空腹喝凉开水还满有效果的，我早期便秘就是这样，一喝进去10分钟内就有感觉了，可是现在天气凉了，凉开水喝 ...

<br/><br/>孕妇不能喝凉开水的哦，对宝宝不好。可以喝温的。

真的很烦恼，只能多吃粗粮和蔬菜~~

多吃点红薯哦，对缓解便秘有好处的咧