吃点荸荠或者酸奶

早晨空腹一杯水，一根香蕉，很有用！

曾经便秘了一个星期，把家人急死了。后来吃了好多金针菇，就好了。便秘了，我就吃金针菇。

，我去试试玉米吧

我也想知道怎么解决

红薯粥

我原本一天两次，很规律
<br/>怀孕后就便秘了，两三天一次，大便干硬，还总是拉出血
<br/>后来每天早上起来一大杯水，多吃点水果，草莓就不错，血糖也不会升高
<br/>

喝蜂蜜水，或者冰箱里的酸奶很管用的。

鲜奶豆豆 发表于 2012-1-12 11:08
<br/>我孕前就一直便秘非常严重，也是各种食物调理，对于我这样喝蜂蜜酸奶根本没用处，时而好些时而坏些。怀孕后 ...

<br/><br/>看到你的贴子真高兴！我平时也是三四天才上一次大号，早上喝水，喝蜂蜜酸奶都没用，现在宝宝十周了，更是严重，不是不上大号，而是根本没有上大号的感觉，去蹲也没用，我要马上喝喝黑芝麻粉。