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哦，错了，善存里面包含的是400微克
每天叶酸不能超过1毫克，400微克＝0.4毫克，差不多了，过量会影响锌的吸收，影响全身发育，特别是神经系统的发育，还会掩盖维生素B12缺乏的症状。
最好通过食物补充叶酸，富含叶酸的有：绿叶蔬菜、牛肉、蛋。也可以补充复合维生素。
我问过非妈，可以善存叶酸一起吃
可以去商场的小家电专柜买欧姆龙的女性专用体温计
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