刷完牙测的肯定不准，基础体温最好一醒来就测，舌下要放足五分钟，尽量用水银温度计，每天睡觉的时间长度最好差不多，因为睡久了，体温也会高的。

每天早上都测了再起床，40天温度都很稳定，就是会受天气影响一点

不准的···

这样肯定不准的，最好是早上起来测最好了

我觉得看气温。我做过试验。。。
<br/>醒后赶紧测，得出一个数。然后去刷牙，刷完回来又测，如果气温不冷不热，温度变化不大，如果冷了，就会变低。。。。
<br/>如果我跑上5楼天台去刷牙，更明显，哈哈

说话翻身都不行，还洗涮，这样会偏高一点吧

leila520 发表于 2012-7-29 10:49
<br/>这个月我也在测，这几天晚上睡觉不怎么安分，老是转来转去的睡不好，体温也不知道准不准呢，看体温表上上下 ...

<br/><br/>我跟你一样哦，睡觉的时候喜欢动，就算是睡着了可能都总是翻身我的体温也不好

什么名字没注册 发表于 2012-8-6 12:56
<br/>我跟你一样哦，睡觉的时候喜欢动，就算是睡着了可能都总是翻身我的体温也不好 ...

<br/><br/>呵呵。。。你也比较乱，还比较有节奏类，一上一下的

最好放在枕边，身子完全不要动。
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