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[饮食营养]

我乳糖不耐受,喝不了牛奶和孕妇奶粉,怎么办?

楼主: vivizeng127
8905410 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我乳糖不耐受,喝不了牛奶和孕妇奶粉,怎么办?有木有和我一样的孕妈啊?你们都吃神马补充营养啊?
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七级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 lyyceci
乳糖不耐受是说人的身体吸收不了乳糖,牛奶是含乳糖的,有这种症状的人喝牛奶会拉肚子,酸奶通过发酵,乳糖转为半乳糖,所以喝酸奶没事,自己平常喝的了牛奶就不是乳糖不耐症啦,牛奶主要补充蛋白质和钙,亲们要是喝不了可以喝骨头汤补钙
酸奶也拉肚子怎么办
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