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2008 年1月左右的宝宝妈辅食交流(资料不断更新中)

楼主: yuyu114
26635134 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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宝宝全母乳喂养快4个月了,准备开始给他加辅食.请问各位姐妹,我需要准备些什么东西?你们用过什么东西比较方便好用的,请介绍一下,谢谢.em7

[ 本帖最后由 yuyu114 于 2008-6-30 22:55 编辑 ]
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yuyu114 (楼主)
41
六级宝宝 |

每个的喂养方式都不一样,当然每个宝宝的肚子也是不一样滴,所以选择适合自己的方法最重要。呵呵呵,我在努力的学习中,希望大家都把宝宝养得!@#¥%……&×滴。


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yuyu114 (楼主)
42
六级宝宝 |

声明:以下内容是借鉴论坛里其他人好的帖子,借花献佛,供大家参考。


3-4个月婴儿

人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂养要在4个月以后.先添加菜汁后添加果汁,每种吃3天后再换另一种.果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜.6个月内的婴儿不加盐和糖.

(1)菜汁

番茄汁

原料:番茄半个

制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;

将去皮的西红柿切碎;

用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.

注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.


胡萝卜汁

原料:胡萝卜1根

制法:胡萝卜洗净,切小块;

放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;

过滤后将汁倒入小碗.

注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.


油菜汁

原料:油菜叶6片

制法:在小锅内加50毫升水煮沸;

将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;

晾温后.过滤倒入小碗.

注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.


黄瓜汁

原料:黄瓜半根

制法:将黄瓜去皮;

用檫菜板檫好;

用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.



(2)果汁

苹果汁

原料:苹果半个

制法:将苹果削去皮和核;

用擦菜板擦出丝;

用干净纱布包住苹果丝挤出汁.

注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.

草莓汁

原料:草莓3-4个 水1勺

制法:将草莓洗净;

切碎,放入小碗,用勺碾碎;

倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.

注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和.


猕猴桃汁

原料:猕猴桃半个 水1勺

制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;

切碎,放入小碗,用勺碾碎;

倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.


枣汁

原料:红枣10-20枚

制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;

捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;

将碗内红枣汁倒入小杯
.



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yuyu114 (楼主)
43
六级宝宝 |

[:em47:]该睡觉了,以后在慢慢发吧。呵呵,以前有看过的姐妹别觉得烦喔,可能其他姐妹还没看过呢。如果大家有好的喂养资料就发上来共享一下吧。[:em30:][:em30:]抱着儿子睡觉喽!


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八级宝宝 |

lz的宝宝的玩具很漂亮吧,我看到有个架子好象是健身器 那个怎么玩啊,我也想买一个 呢
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yuyu114 (楼主)
45
六级宝宝 |

以下是引用飘落的枫叶在2008-06-04 11:25:56的发言:

lz的宝宝的玩具很漂亮吧,我看到有个架子好象是健身器 那个怎么玩啊,我也想买一个 呢

那个是“迪孚音乐健身架”,宝宝现在比较爱玩了,会拍打挂在上面的玩具。我在淘宝上买的,还有其他品牌的健身架,你也去淘一淘。宝宝有些玩具挺漂亮的,市面上一般买不到,也是到淘宝上淘的,外贸玩具。
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四级宝宝 |

谢谢楼主提供的信息

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yuyu114 (楼主)
47
六级宝宝 |

以下是引用zhuimeng在2008-06-04 16:52:21的发言:

谢谢楼主提供的信息

不用谢,举手之劳,希望其他有心的妈妈也把好资料发上来共享。[:em28:][:em28:]
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yuyu114 (楼主)
48
六级宝宝 |

声明:以下内容是借鉴论坛里其他人好的帖子,借花献佛,供大家参考。


4-6个月

宝宝是在四个多月的时候添加辅食的,开始是米粉,蛋黄,果汁,果泥,蔬菜泥,食谱:


2:4-6个月婴儿辅食


在吃奶的基础上,每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天,用勺喂,量就由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品。


2.1米汤


原料:大米1勺 水1杯


制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。


注:开始喂米汤也可以加在奶里喂,量要逐渐增加。


2.2米糊


原料:营养米粉1勺 奶/水6勺


制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊。


2.3胡萝卜泥


原料:胡萝卜1/8根 水2勺


制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成细泥,再加水拌匀。


注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。


2.4茄子泥


原料:嫩茄子1/2个


制法:将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。


注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。


2.5土豆泥


原料:土豆1/4个 水1勺


制法:将土豆蒸/煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。


2.6菜花泥


原料:菜花1小朵 水/奶1/3勺


制法:将菜花切碎;菜花蒸/煮软后,过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水/奶调匀。


2.7油菜泥


原料:油菜叶5片 米汤2勺


制法:将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。


2.8南瓜泥


原料:南瓜20克 米汤2勺


制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。


2.9蛋黄泥


原料:鸡蛋1个 水/奶2勺


制法:将鸡蛋放入凉水中煮沸,中火再煮5-10分钟;放入凉水中,剥壳取出蛋黄;加入水/奶,用勺调成泥状。


注:先用小勺喂婴儿1/8个蛋黄泥,连续3天;如无大的异常,增加到1/4个,再连续喂3天;仍正常可加至1/2个,再连续喂3-4天;如果宝宝喜欢,最后可以喂1个完整的蛋黄。3%的宝宝会对蛋黄过敏,起皮疹,腹泻,气喘等,就暂停喂蛋黄,等到7-8个月时再添加,不要因此就放弃。


2.10苹果泥


原料:苹果半个


制法:用小勺轻刮苹果面,刮出细泥。


注:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看。


2.11香蕉泥


原料:香蕉1/5根


制法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。


注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。


2.12枣泥


原料:红枣3-6枚


制法:将红枣蒸/煮熟;去皮去核,碾成枣泥


注:一定要把皮去净。


水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很爱吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2-4勺比较合适。
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yuyu114 (楼主)
49
六级宝宝 |

声明:以下内容是借鉴论坛里其他人好的帖子,借花献佛,供大家参考。



4-6个月一天的辅食添加(每天1到2种)









































添加食物种类



食用量



次数一天



富含营养



注意事项



米汤、米糊



2-3汤匙



2次



淀粉



不用用配方奶作为添加物



蛋黄



1/4-1/2个



1次



蛋白质



不要蛋青,容易过敏



水果



1-2汤匙



1-2次



维生素



鲜炸果汁、泥状



蔬菜(如花菜)



1-2汤匙



1-2次



维生素、矿物质



泥状,绿色为主



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50
五级宝宝 |

谢谢楼主,费心了!正准备给宝宝加辅食呢。我们这里的风俗是要先给宝宝开荤,然后才能开始吃蛋黄之类的。
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