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播种网 › 论坛 › 大宝宝（3-6岁）
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姐妹们都用侧睡吗？我睡眠质量开始下降了

楼主: 蔷薇蔷薇
蔷薇蔷薇
发表于 2010-5-15 10:45 |举报
348314 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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书上说要侧睡比较好。<br/> 我不喜欢侧睡，每次侧着睡白天醒过来就仰睡了，而且每天只睡6个小时，有时候6小时也不满。书上又说，孕妇要睡满9小时。孕中期要用侧睡，不然压迫腹腔，以后更容易失眠什么的。但我侧睡又喜欢上面的腿翻过去，有点半压肚子，不然又睡不着，如此这样，入睡也困难。虽然说现在肚子不很大。可也要提前准备起来。<br/> 还有去建卡，做BC时医生一直用那个仪器压我肚子，回来一度觉得疼，也不知道有没有影响，现在也经常觉得肚子有点微微的疼。
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yejinye
11 楼
二级宝宝 | 发表于 2010-5-16 14:52
晚上老是强迫自己左侧睡，每天睡起来腰都是疼的。
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yoshino
12 楼
十二级宝宝 | 发表于 2010-5-16 21:49
我还比较适应左侧睡……不过老一种姿势会僵掉的…………
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智胜宝宝
13 楼
二级宝宝 | 发表于 2010-5-17 09:37
仰睡   睡着才是王道啊
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kelty
14 楼
九级宝宝 | 发表于 2010-5-17 09:49
我是平躺、左右侧睡替换来，否则不管那个姿势保持长了，浑身不舒服。。。
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恩熙宝宝
15 楼
十四级宝宝 | 发表于 2010-5-17 09:50
呵呵，就是现在怎么舒服怎么睡吧，大点了，就不能自由了啊
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