要保暖。。。最好穿长裤。。。多晒太阳。。。

注意保暖，然后喝点高钙牛奶

我22周+2天了，到现在还没抽筋过，不过老是腿酸 腰酸

我17周有过一次，据赶紧吃钙片了

是缺钙....但是医生没说要你吃最好不要吃了！正常现象！钙不多也不好....我有时抽的不能动....甚至要哭了！我很早就喝奶粉！都是多余的！

我是22w+3有过2次，前天才刚开始补钙，昨天又抽筋一次，不知道现在补钙管不管用！

我现在才21周不到，之前也有过一次抽筋，估计是受凉的。现在是经常会做水肿，可能因为上班一直坐着。要是站起来走走吧，又觉得累！

是会这样的，我最近抽了三次，骨头汤喝喝是好的，一星期喝个一两次，健康最重要，怀孕嘛本来就会变怕的，稍微喝点对宝宝也有好处

多晒晒太阳吧，他们说骨头汤补钙也是很有限的