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还记得我前2天来说孕吐的厉害么?今天开始有所缓解,我来给大家说说我的方法。

楼主: yxdcjj
4313542 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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首先要分清孕吐的原因<br/> 我前2天 是边吐边上网查孕吐的原因和缓解的办法<br/> 总之一句话“妊娠反应,只能休息”。<br/> 起初看的我真是边哭边觉得这日子怎么过呢?<br/> 可这1周剧烈的孕吐,我也总结了不少办法<br/> 以下跟准妈妈们共勉<br/> 当然,如果也有姐妹有好的止吐或缓解孕吐的好方法,也可以说出来<br/> 怎么办呢,大家都不容易!<br/>  <br/> 1、原因:因为B绒毛血的数值是每天翻倍成长的<br/> 这些激素,有的姐妹体制适应,于是就有了传说中的“毫无反应”<br/> 而有的姐妹就比较排斥,也有了传说中的“吐到生”<br/> 而为什么这些激素的增长,不是我们腰酸,不是我们腿疼,而是 剧烈的孕吐呢?<br/> 那时因为——它抑制了胃酸的生成,没有了胃酸,我们 的胃就不能正常工作,不能消化食物<br/> 一旦不能消化食物,自然就跟生病一样,吃什么吐什么。<br/>  <br/> 2、解决<br/> 既然知道了是缺少胃酸<br/> 那么,我们就 吃一些能够 分泌或刺激胃酸的食物<br/> 我 总结了几个,比较好:<br/> 1)橘子,不管是橙子,还是沙糖桔、冰糖橘<br/> 建议买 贵点的比较甜的橘子,本来孕吐就不舒服,弄个酸橘子吃,更受不了。<br/> 橘子能刺激胃酸<br/> 我昨天吐的想死的心都有了<br/> 上网看到 说是橘子能分泌胃酸<br/> 我将信将疑的 掏了2个摆了个把月的 小橘子吃<br/> 奇迹发生了,滴水不能进的我,竟然能吃下橘子!!!而且没吐!!<br/> 瞬间橘子汁顺着食道躺进胃里,第一次有了舒服的感觉!!<br/>  <br/> 实践证明:晚上我孕吐的厉害的时候,也吃了1个橘子<br/> 虽然 孕吐还是 有干呕的反应(一般晚上吐的几率比较小,毕竟胃都空了,基本都是干呕)<br/> 但是吃下橘子后,觉得嘴巴里不仅不渴了,心里也舒服许多!!<br/>  <br/> 2)葡萄<br/> 这个是很多姐妹私下介绍我吃的,说是能安胎<br/> 我心想安个屁啊<br/> 怀孕前我买了很多 孕妇保健品,目前一样吃不下,<br/> 但我妈妈还是听进去了,今天买了葡萄给我吃<br/> 唉,竟然吃下也不吐了!!!心里还特别舒服<br/> 重点:叫家人挑甜的葡萄,酸的葡萄我就不知道吃下去效果如何了<br/>  <br/> 3)柠檬水<br/> 有人说,用柠檬 闻,止吐<br/> 我妈也给我买了柠檬<br/> 1个放枕头边,一个给我拿手上<br/> 我寻思,不如切一片泡水喝,管他呢,反正都是吐,不如试一试<br/> 还好,喝下去觉得 心里还蛮舒服的,难道又是在帮助分泌胃酸?<br/>  <br/> 4)有人说<br/> 不要老说 水果,水果不能当饭吃<br/> 对!!我们也要吃干粮!!!<br/> 姐妹们<br/> 我这2天的教训是,你越吐,越要吃!<br/> 因为 吐是一回事,胃饿的疼,也是真的!<br/> 我们到最后不能恶性循环<br/> 一边是胃饿的难受,想吐<br/> 一边又是孕吐<br/> 所谓吃,当然也不能说 ,你不想吃,灌进去<br/> 这就需要家人耐心的“服侍”了<br/> 我家人这2天基本是,我想吃什么,立马做,<br/> 我呢,也是通过几天的血泪经验<br/> 我先说,什么不能吃吧!<br/> 不要吃的——鸡蛋!!!<br/> 鸡蛋不消化,吃下去会很快吐出来!当然,如果你不吐,证明你的肠胃消化还是不错的<br/> 肉类尽量少吃,<br/> 当我们吐的昏天黑地的时候,肠胃消化功能怠慢<br/> 最好不要 吃太腻太荤及味精味道太重的<br/> 因为 味精味道太重的(比如卤菜)这样大鲜的东西<br/> 很容易让你的胃口坏掉!!<br/>  <br/> 我总结了不少网友和我自己的感觉<br/> 我觉得能吃的,不妨大家一试的(也不贵),是这几样:<br/> 1、烧饼<br/> 不要觉得,老娘怀孕就吃烧饼啊<br/> 我前2天心里也蛮抹不直的,人家怀孕胡吃海塞,我们就吃烧饼?<br/> 后来发现实践就是真理<br/> 烧饼确实是吃下去 ,孕吐不会增加的食物之一(说是酸碱总和,谁知道啊)<br/> 当然,我建议大家就吃普通的烧饼,别吃什么 鸭油烧饼,那个油重<br/>  <br/> 2、饼干<br/> 这个 仁者见仁<br/> 我就不能吃达能牛奶饼干,觉得奶腥味重<br/> 我听说苏打饼干不错,今天也买回来了,觉得应该不错<br/> 亲娘们,当你们饿的胃里难受,立刻 吃点饼干充饥,也是不错的选择<br/>  <br/> 3、藕粉<br/> 这个可是很多人都救星<br/> 藕粉+清水蛋糕是我这2天的救星<br/> 个人觉得口味一般,不过 不会吐,清水蛋糕也比较 好下咽,不用咀嚼,吞就行了<br/>  <br/> 4、白水泡饭(或稀饭)+榨菜<br/> 哦,这个可是很多人推荐的<br/> 曾几何时<br/> 我边吃稀饭,边哭,亲娘啊,难道这白水泡饭我就要吃10个月么?榨菜牌子 只能吃这个了么?<br/> 但是,没办法,在吃什么吐什么的情况下,我们只能吃些对胃刺激小的食物<br/> 比如,稀饭。<br/> 当然,我不爱吃稀饭,我喜欢吃水泡饭(这个大家依个人口味而定)<br/> 榨菜我吃的是榨菜片,鱼泉牌的(口味很清爽)<br/>  <br/> 好,今天就说这么说<br/> 欢迎大家来补充<br/> 今天我让全家为之振奋<br/> 看看我今天多厉害:<br/> 早上,吃了一点藕粉+清水蛋糕,继续恶心。。。干呕。。。。寻死觅活的。。。<br/> 中午,吃了一块烧饼。。。奇迹出现了。。。<br/> 当然,期间也吃了橘子和葡萄<br/> 下午,竟然吃了一碗馄饨,亲娘啊。。。我妈妈激动死了。。。。还搭了块烧饼,。。。没吐,只是干呕了酸水出来。,。。。<br/> 晚上,白水泡饭+榨菜。<br/>  <br/> 哦对了,昨晚吃了 一点点排骨汤+3块萝卜<br/> 排骨汤很清爽,我勉强喝了一点,没吐<br/> 于是我趁热打铁,吃了一小块肉,心想死就死了,不能老不吃,宝宝也长不大<br/> 还好,没吐!
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21
五级宝宝 |
学习了,早上起床前吃点东西,我最近吃雪米饼,好像还行。不吃不行,早上吐苦水加酸水,胃都出来了。
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yxdcjj (楼主)
22
六级宝宝 |
我现在学精了<br/>夜里醒来<br/>趴在床上吃点 清水蛋糕<br/>小口 咪点水 ,不然口干<br/><br/>早上起床前,大概 6点醒来的时候<br/>吃点葡萄(前天晚上洗好放在床边)<br/>吃点清水蛋糕<br/>这样早上晨吐没那么要死要活的<br/><br/>不过 这2天还是难受啊<br/><br/>我这2天还开始了“胃灼热”<br/>就是吃点酸性东西下去<br/>胃里立马跟烧着了一样<br/><br/>晕死了<br/><br/>不是胃疼<br/>就是恶心想吐<br/>再不来恶心+胃灼热<br/>没一天日子好过的
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yxdcjj (楼主)
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六级宝宝 |
123小苹果: 学习了,早上起床前吃点东西,我最近吃雪米饼,好像还行。不吃不行,早上吐苦水加酸水,胃都出来了。
对,我感觉雪米饼应该也能吃<br/>过2天我也试试
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24
八级宝宝 |
不管怎样,再怎么吐也得吃东西,肚子饿也很难受,所以我会早早起来吃蛋糕.干吐的滋味可不好受呀
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25
十级宝宝 |
蜂蜜柚子茶超市里就有卖的,美廉美,家乐福都有。<br/>好像是韩国的。一大瓶50多块吧。<br/>谢谢亲爱的!
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26
一级宝宝 |
建议家里备着些糕点,不要太甜的,饿的心慌时得有货。 还有,买些话梅,话梅糖,旺旺米饼等,总之嘴里没味道时,随便吃点,挺管用,不能吃太多,高糖高盐不说,会往上范酸水的。。。另外,水果蔬菜方面我推荐橘子橙子类,还有大的小的西红柿,屡试不爽。<br/>如果能吃到石榴,就更好了。<br/>姐妹们,我现在嘴可刁了, 馋着呢, 想吃些不容易买的东西,比如多汁甜美的水蜜桃,哇塞,可惜要等到夏天了。。。现在就买了一罐白桃罐头过瘾。<br/>还有一次,竟然特别想吃麦乐鸡,还吃薯条,都很多年不碰的东西,巨香无比。。。
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27
九级宝宝 |
我身体一直很好,所以大约属于不敏感体质吧,没有剧烈的孕吐反应,偶尔干呕,吃的不多,但胃里总很难受,不知道是饿的还是撑的,凉拌黄瓜和胡萝卜丝成了大爱,吃过胃就很舒服,鱼啊虾啊觉得有营养的东西现在吃不下了,想想就反胃,早饭萝卜包子反倒可口到极致,奇了怪了
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28
十三级宝宝 |
俺是那种早上好中午恶心晚上吐的。<br/>荷兰这边有那种水果早餐成品,其实就是水果配五谷作成的糊糊,那个营养比较全,国内的mm不妨自己做做看。<br/>用榨汁机(果肉不分离的那种)把吃上不难受的水果配上那种可以直接拿开水冲的燕麦片一起榨好放入冰箱冷藏,早上的时候可以拿来当早餐。<br/>饼干最好选那种不甜略带盐味的,好多人孕吐时候吃不了甜。<br/>还有凉皮也是不错的选择,大家不要认为那个没有营养,如果自己做的跟吃馒头没啥区别的。
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29
一级宝宝 |
我个人经验,躺着比坐着孕吐反映小,坐着比站着小。
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30
七级宝宝 |
我从怀孕就经常躺着,虽然没亲们吐得那么厉害,但是多数在干呕,刷牙时最难过了,一定要非常的迅速,肉什么的根本就吃不了<br/>还有每天吃核桃最难过了!一想就难过!吃不下的!<br/>喜欢清淡,喜欢吃点水果,水果大爱啊!只是在北方现在的水果少!<br/>只吃些橙子,苹果什么的!
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