都说要多吃水果,但是好像也有个量,好像怕后期血糖过高。<br/> 说说我最近在吃的水果,主要是<br/> 苹果,这个我坚持几乎每天一个削皮吃完,或者榨汁来吃。<br/> 番茄,坚持一周吃2-3次,直接吃,或者榨汁吃,或者番茄炒蛋做菜来吃。<br/> 莲雾,这个主要自己很爱吃,带点酸甜,清甜脆口,一周大概也是1-3次那样。<br/> 葡萄,一周争取吃一次,因为有时候会忘记。他们是说吃葡萄宝宝的眼珠子就黑亮的很好看,有神,而且葡萄好像也有安胎保胎的成分在,应该也是不错的好东西。<br/> 椰子水,这个前三个月我基本没喝过,怕太凉了,过了三个月了,我开始一个月偶尔喝个2-3次那样,尽量喝不冻的,不过我听我一个亲戚说,怀孕期间喝椰子水,孩子确实很白净,不会黄,而且好像椰子水是去胎毒的,孩子没黄疸或者很少。<br/> 菠萝,老实说这个我很爱啊,酸酸甜甜,真的非常可口,不管是沾辣椒盐吃,还是直接拿来榨汁,都是非常可口的玩意。可是啊,听说菠萝是湿热的,吃多了你和孩子都会长湿疹,我就慢慢的忍了不吃了。。。 T_T<br/> 其余的就比较少了。。。<br/> 大家来说说啊 |
果实想想
(楼主)
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