多吃蔬菜，尤其芹菜，主食吃粗粮。蜂蜜晚上不用喝，早上起来空腹喝就行！还有太甜的水果不要吃，容易血糖高，我就因为便秘，一个星期吃了两大盘香蕉，导致血糖高了，因为为了香蕉熟的快，都会被打甜蜜素之类的，所以糖筛不容易过，你22周，到24周的就要做这项检查了，所以还是要少吃[本话题由 beautymln 于 2010-04-22 16:23:36 编辑]

我这两天也有点这个症状,早上醒来喝一大杯水,有帮助

喝南瓜糊 很管用的 <br/>还有熬粥的时候放山药也管用

对，多吃蔬菜和粗粮。我以前也有点便秘，现在怀上之后反倒不了，因为早上玉米粥，午饭红薯，一天最少半斤蔬菜

我是用麦片粥来对付便秘的，早上空腹喝，很管用，你也试试。

我吃很多很多蔬菜。。。。少吃肉。

吃韭菜和萝卜~<br/>韭菜是润滑类的，萝卜通气，吃了之后就会上厕所

在不行就空腹喝鲜牛奶！不过比较刺激肠胃

实在不行可以让医生开点药，好像塞露。