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便秘了怎么办?

楼主: 人人都陌生
420910 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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姐妹们,我刚才上厕所拉出血来呢,吓死我了!还以为是阴道流出来的呢!我该怎么办?吃些什么好?请大家帮我支支招呢!
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一级宝宝 |
我之前都便密~也出了血,我不知道MM你有没运动,我那时候在保胎所以几乎都是在睡着,后来每天运动一下,早上起来第一件事情就是喝一杯水(大口喝),吃三种以上的水果,(我吃的最多的是苹果,脐橙,草莓,香蕉),少吃上火的东西也很重要的,还有我隔几天会叫老公用清水煮大黄南瓜给我吃,就放请水和南瓜,很好吃,很甜
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